Svar: Er han sulten eller lækkersulten?
Kære Maibrit
Det kan godt tænkes at Valdemars blodsukker om eftermiddagen er lidt lavt og at han derfor efterspørger det søde mere end det sunde ... der er dog igen der siger at det behøver være en kiks, kunne du ikke give ham en frugtskål med lidt kiwi, æble, melon, banan og appelsin og se om ikke det ville være interessant. Du kan f.eks. lave et frugtspyd til ham, hvoraf han så kan pille et stykke frugt og komme det i munden :)
At nægte ham noget synes jeg er synd, for der er sandsynligvis tale om et reelt behov for at få noget ... men du skal naturligvis overveje, hvad du giver ham.
En kiks er naturligvis også i orden en gang imellem, vi andre har jo også nogle gange lyst til sødt uden at det behøver tage overhånd :)
Jeg tænker også at der jo ligger lidt ...
... selvbestemmelse i at ville have den kiks. Han har en alder nu, hvor han naturligt begynder at vise mere af egen vilje og udmærket er klar over at der nogle steder i køkkenet ligger ting, som er mere lækre end andre ting. Han ser jo også at I nogle gange spiser noget og vil naturligvis have det samme som jer. Netop omkring de 1½ år og fremefter vil banret ofte være meget opmærksom på om voksne spiser andet end barnet og barnet vil naturligvis have det, som det har set voksne tage ...
Det er også vigtigt at anerkende dette og du kan jo så f.eks. give ham en kiks, men holde fast i at han ikke får flere. Hvis han vil have mere og er mere sulten, så må han tilbydes et sundere alternativ :)
Håber du kan bruge mine tanker lidt videre, fortsat held og lykke :)
God weekend og rigtig god påske!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
Viden om børn:
Slik
Vær altid opmærksom på hvad I selv spiser. Barnet lærer af at se på jer og det I gør. Jeres vaner omkring slik, vil således smitte af på jeres barn.
Nogle tilbyder kun slik til festlige lejligheder, andre har en fast ugentlig slikdag. Der er ingen grund til at tilbyde jeres barn slik hver dag.
Babyer har heller ikke behov for slik og interesserer sig måske ligeså gerne for et sundere alternativ, som en brødskorpe eller et dejligt frisk bær.
Ifølge...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.