Brev:
Soverutiner - 3 mdr.
Kære Helen!
Min dejlige dreng på 3 og en halv måned er begyndt at få lidt faste rutiner nu, og jeg vil gerne hjælpe ham lidt mere på vej. Han har selv fået lov til at bestemme hvornår han er så træt at han har brug for ro, og det har derfor blevet sådan, at han går til ro om natten mellem 19.30 og 20.00 efter bad og amning.
Hans formiddags lur er også rimelig fast kl 09.30-10.00 (måske en time tidligere hvis han er vågnet tidlig pga maveproblemer), evt. med en lille powernap kl 8.30 i forbindelse med amning. Han sover da til ca kl 12-13.
Men eftermiddagen og aftenen er meget varierende. Her er han nogen gange vågen kun en time før han vil sove lidt igen, andre gange tre. Nogen gange lykkes jeg kun i at få ham til at sove en halv time af gangen, andre gange sover ...
... han i tre. Han er definitivt i bedst humør, hvis han får sovet et par timer, istedet for at "klat-sove". Men oftest er han meget afhængig af os i eftermiddags óg aftentimerne, så vi ikke engang kan lægge ham fra os for at få noget at spise sammen.
Den bedste måde jeg til nu har fundet for at give ham noget ro, er at putte i sengen sammen med ham ved 15-15.30 tiden. Vi elsker det begge to, og han stråler som en sol når han ser hvad vi skal. Men desværre findes der også eftermiddage hvor jeg er nødt til at skulle have lavet noget praktisk også, og ikke har mulighed for at putte med ham selvom det er det jeg helst vil.
Hvordan ser en typisk eftermiddag/aften ud for børn på hans alder, og hvordan kan jeg hjælpe ham med at få en god rutine også her?
Kærlig hilsen Guro
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.