Brev:
Hvordan bør hun spise og ammes?
Hej Helen.
Så skriver jeg igen, denne gang i forbindelse med hvordan kosten for en 8 mrds baby bør se ud?
Herunder også hvor meget bør jeg amme, for at være sikker på at vores datter får nok af mine antistoffer med henblik at vi bor i troperne og først kan fuldt vaccineres, når hun fylder 1 år?
Vores læge i Danmark anbefalede at amme til hun er 1 år og derefter få resten af vaccinationerne og malaria profylakse, men jeg glemte at spørge hvor meget denne amning bør være. Hun følger det danske vaccinationsprogram + er vaccineret for rotavirus og hepatitis B. Hun har altid fint fulgt vægt- og højdekurven i midten i forhold til sin alder.
Vores dag ser således ud:
Kl. 3-4 vågner, ammes og falder i søvn, flyttes til egen seng
Kl.6.30-7.30 vågner, hygger og leger lidt i vores seng, får tøj på
Kl. ca. 7.30-8.00 (afhængig af hvornår hun vågnede) spiser havregrød og får vand af kop
Kl . 9.45 frugtmos fx papaya, ananas, banan, avokado, passion, mango afhængig af sæsonen. Vand af kop
Kl. 10-10.30 ammes og sover til middag
Kl. 12. Vågner, får frokost fx mos af kartofler, søde kartofler, kasawa eller grønne bananer (lidt ligesom kartofler) tilsat grøntsager fx gulerod, tomat, grønpeber, bønner samt lidt kød, fisk eller torskerogn ...
... fra dåse. Hvis appetitten er til det, får hun også lidt frugtmos til dessert. Vand af kop.
Kl. 13-14.00 får et bad for at køle kroppen lidt af
Kl. 14.30 Ammes og sover
Kl. 15-15.30 (sjældent kl 16) vågner (ofte sover hun kun en halv time) får lokal grød lavet på mel af ris, soja, majs og jordnødder. Vand af kop
Kl. 18- 18.30 aftensmad af samme ingredienser som frokosten, dog modsat af hvad den bestod af. Vand af kop.
Kl. 20 får børster tænder, i soveværelset med dæmpet lys synger vi en vuggevise, får tilbudt en flaske vælling (vil ofte ikke have den) ammes (fra begge bryster hvis hun ikke ville have flasken), lægges over i egen seng
(Kl. ca. 23. Nogle gange vågner hun og bliver ammet igen, hvis hun virker sulten får hun tilbudt begge bryster men falder ofte i søvn under det andet bryst)
Hun er meget glad for at drikke vand af kop som hun får tilbudt mange gange i løbet dagen for at sikre væskebalancen.
Rugmel til rugbrød er svært at få fat i, men når vi endelig har det, er hun glad for at spise det med avokadomos opblødt i lidt mme. Groft brød bager vi dog selv, men har ventet med at introducere hende til det med hensyn til at hun ikke fik for meget gluten.
Glæder mig til at læse dit svar.
Venlig hilsen
Mor i udlandet
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
Viden om børn:
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.