Svar: Kaster op af grøntsagsmos
Kære Anja
Det er min erfaring at børn ofte får opkastfornemmelser af kartoffelmos og det er derfor en god idé at du forsøger at lave mos uden kartofler. Derudover lyder det som om at det handler meget om konsistensen af grøntsagsmosen og du må her forsøge dig lidt frem.
Det er en god idé at blende grøntsagerne med både fedtstof og mælk, du kan også lave lidt smørsovs, tomatsovs eller lignende og komme det på mosen. Det gør at nogle børn spise det bedre fordi det smager af mere og sovsen gør også at mosen glider lidt lettere ned.
Prøv i første omgang at give hende mos af kun en slags grøntsag og bland ikke for mange sammen. På den måde vil du også finde ud af, hvad det er for grøntsager der har tendens til at give hende kvalme. Prøv f.eks. at lave en ren gulerodsmos, en ren blomkålsmos, en ren kartoffelmos, mos af jordskokker, græskar, ærter osv. Server det separat, så hun stille og roligt introduceres til den forskellige smag som grøntsager har. De smager jo af meget mere end grød gør.
Du kan også forsøge med grøntsagsmos til frokost, for at se om hun bedre kan kapere det på det tidspunkt af dagen og så give grød om aftenen i en periode. Da du ikke giver flaske om formiddagen, vil der sandsynligvis også være lidt bedre plads i maven til grøntsagsmos til frokost og dermed mindre risiko for at det kommer retur.
Mit forslag til en dagsplan lavet ud fra dine tider, ser således ud:
Tidlig morgen 6.30: Flaske
Sen morgen 8.30-9: Frisk frugt i hånden at sutte på, en lille smule grød med frugtmos, vand af ...
... kop.
Puttes til formiddagslur, det er fint at du allerede kan putte uden flaske her, giver måske mere plads i maven til grøntsagsmosen til frokost
Frokost 12: Tilbydes lidt ristede rugbrødsbjælker, agurk og lignende at gumle på og får grøntsagsmos, hvor grøntsagerne lige nu serveres separat, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur, alt efter hvor sent denne lur ligger, vil hun evt. have behov for et lille mellemmåltid før bestående af lidt frugtmos og frisk frugt.
Evt. flaske, når hun vågner af sin lur, de fleste børn vil i denne alder have brug for en ekstra flaske om eftermiddagen.
Aften 18: Grød, suppleres med lidt rugbrødsbjælker, agurk, frugt osv. i hånden at sutte på, vand af kop
Flaske og puttes til natten 19-19.30
Sen aften 23-24: Flaske og begynder at kunne sove igennem 5-6 timer uden at få mælk.
Som du kan se indgår der i denne plan de ca 5 flasker som du selv giver i løbet af døgnet. Derudover 3 måltider skemad - morgengrød, frokostmos og aftengrød - lige nu foreslår jeg altså mos til frokost, for at se om det går bedre.
Derudover vil jeg anbefale dig at du begynder at give hende mad i hånden, som hun kan sutte saften ud af, gumle på og opbløde med spyt. Det vil styrke hende mundmotorisk og lære hende at mad smager forskelligt, men det vil også gøre at hun stille og roligt fornemmer, hvor 'brækrefleksen' sidder og får lidt fornemmelse for, hvor langt ind i munden man kan komme mad, før man kaster op.
Håber ovenstående plan hjælper dig videre på vej, fortsat held og lykke :)
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Efterfødselsreaktion
Både mænd og kvinder kan få en efterfødselsreaktion - i Danmark rammes ca. 10-15% af nybagte mødre af en fødselsdepression, og ca. 7% af mændene får en depression i forbindelse med at blive far. Faktisk mener man at tallet for fædre kan være betydeligt højere, måske endda højere end antallet af kvinder der rammes.
Nogle af symptomerne kan være ens for både mænd og kvinder - begge køn kan f.eks. føle skyld, selvbebrejdelse, håbløshed og en følelse af ikke at være en god nok...
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Først og fremmest tusind tak for en rigtig god brevkasse, hvor vi som førstegangsforældre har fået svar på rigtig mange spørgsmål, bare ved at sidde og surfe lidt rundt i kategorierne. Dine gode svar har virkelig været en stor hjælp hele vejen igennem.
Bedste hilsner
Malene og Maria på 6 uger