Brev:
At ændre sove rutinen
Hej Helen,
Jeg har et spørgsmål mere der handler om barnets rutine og søvn, og tænkte det ville nok være lettere at skrive et nyt brev om det.
Vores datter er ligesom os et B-menneske, og det har passet os rigtig godt. Når hun er vågen er hun for det meste glad og tilfreds og derfor gør det ikke noget at hun er vågen sent om aftenen. Vi følger den plan du sendte til os sidst, men tiderne er bare rykket lidt og hun plejer at sove den lange lur først og så en kort senere på eftermiddagen. Derfor ser hendes dag sådan her ud:
Kl. 5.00 ammes og sover videre enten i egen seng eller mors seng
Kl. 8-8.30 står op
Kl. 9.00 spiser morgenmad - typisk havregrød
Kl. 10.30 spiser lidt frugtgrød, ost, bolle eller lign.
Kl. 11.00 puttes til lur og sover typisk 2 timer
Kl. 13.30 spiser frokost - rugbrødshapser med pålæg, grøntsagsstænger eller lidt grøntsagsmos ved siden af
Kl. 15.30 spiser måske en lille portion flerekornsgrød eller ammes
Kl. 16.00 puttes til lur og sover typisk 1 time
Kl. 17.30-18.00 aftensmad, spiser vores mad
Kl. 20.00 spiser måske en lille portion grød med grøntsagsmos iblandt
Kl. 21.00 ammes og puttes til natten (det er ikke hver aften hun vågner efter hun bliver puttet, men hvis hun gør og vil have noget at spise mellem 23-01.00, så plejer hun ikke at vågne kl. 5 om ...
... morgenen)
Min datter er nu startet i dagpleje, men kun et par dage om ugen og et par timer ad gangen. Jeg har stadigvæk barsel indtil starten af Maj og derfor passer det fint med at vi afleverer ca. kl. 9 og hun kan nå at være vågen et stykke tid inden hun skal sove.
Men når jeg begynder at arbejde, ville det være sådan at hun skal afleveres ca. kl 7.30-7.45 om morgenen og skal derfor nok stå op senest kl. 7. Hvordan kan vi bedst rykke hendes daglige rutine så hun stille og roligt kan vende sig til de nye spise og sovetider?
Jeg kigger også på hvordan hun har det, og hvornår hun bliver sulten og hvornår hun er træt og jeg kan tit nå at give hende noget at spise inden hun bliver alt for ked af det og det samme med hendes lure. Derfor virker det bedst at der er ca. 3 timer mellem hendes lure. Men når hun er i dagpleje, og skal stå så tidligt oppe om morgenen, kan hun sikkert ikke være vågen helt indtil kl. 12 når de andre børn bliver lagt ude at sove. Men hvis hun sover en formiddagslur, er jeg også bange for at hun ikke kan sove kl. 12 alligevel, med mindre det er en meget kort lur.
Hvornår begynder børnene at kunne være vågen i længere tid eller kunne sove én lang lur? Er det et problem at vække hende tidligere fra den første lur, men lad hende sove længere ved nummer 2?
Med venlig hilsen,
Michelle
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.
Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
18. september 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Nu er vi i gang med lillebrors nedtrapning af bryst. Som du...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
25. august 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Efter 10 måneder med en amning, ingen troede var mulig, så tror...
Viden om børn:
Faderskab
Et barn, der er født i Danmark, skal som udgangspunkt have registreret en far. Det er vigtigt, fordi barnet har ret til at kende sin biologiske baggrund, og fordi faderskabet giver både barnet og faren en række rettigheder og pligter.
Hvis I forældre er gift, så får faderen automatisk faderskabet. Hvis I forældre ikke er gift, så skal du ansøge om faderskabet - og det skal du gøre i forbindelse med barnets fødsel og inden for 4 uger. Hvis I ikke har anmeldt faderskabet inden for...
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.