Svar: Vågner meget tidligt om morgenen - 11 mdr.
Kære Vicki
De fleste børn er mellem 12-18 måneder før de kan nøjes med kun en lur dagligt. Man må derudover forvente at jeres datter bliver ekstra træt, når hun starter i vuggestue og skal forholde sig til alt det nye der, og derfor naturligt vil have behov for at sove lidt mere end hun gør lige nu ...
Det er meget fint at I forsøger at putte jeres datter lidt senere om aftenen, men det vil ofte ikke være nok til at forlænge hendes nattesøvn. Ud over at putte hende senere om aftenen skal I også putte hende lidt senere om dagen og samtidig holde dagsøvnen på de ca 2½ time som hun sover lige nu.
Det er derfor fint at I putter hende, læser osv. som nu og lader hende sove lidt senere, men formiddagsluren skal også flyttes, så hun stille og roligt først kommer til at sove ...
... en time f.eks. mellem 9.30-10.30, middagsluren kan så ligge mellem 13-14.30 og hun vil derved naturligt også gå det lidt senere i seng.
I takt med at hun så bliver ældre, vender sig til at være i vuggestuen, begynder at have svært ved at sove kl. 9.30 eller sover meget kortvarigt om formiddagen, så kan formiddagsluren droppes helt og middagsluren vil således naturligt komme til at blive rykket lidt frem og have en varighed på et par timer, altså fint at sove mellem 12-14. Men lige nu skal hun hjælpes lidt på vej derhen og har naturligt brug for at sove 2 lure dagligt.
Så ja, det vil være fint at jeres datters formiddagslur flyttes og at hun tydeligt når at vise, at hun er rigtig træt, inden I putter hende :)
Håber I kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Laktulose
Laktulose er et middel, som bruges ved hård mave. Hvis du oplever, at dit barn ikke kan komme af med sin afføring, afføringen er knoldet og hård, måske virker dit barn til at have smerter i forbindelse med, at det skal have afføring - så kan læge eller sundhedsplejerske anbefale dig, at du giver dit barn laktulose.
Laktulose drikkes, og kan f.eks. gives til baby på en ske. Laktulose virker ved at binde vand i tarmen og derved blødgøres afføringen, så barnet lettere kan komme af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.