Svar: Videre med familiemaden, hvordan?
Kære Mor
Risgrød med gulerod er beregnet til børn på 4 måneder og er derfor ikke den bedste grød at servere til et 8 måneders barn ... derfor vil det være rigtig godt, hvis du kunne få din datter til at spise en lidt grovere og mere fiberholdig grødtype. Hvis hun ikke vil have din hjemmelavede grød, kan du så ikke købe en færdiglavet grød til hende, beregnet til børn på netop 8 måneder? Der findes mange muligheder her.
Din datter behøver ikke længere få grundmos med lidt af jeres mad i. Hvis I får lasagne, pasta med kødsovs, boller i karry, ris med sursød-sovs, laks med pesto, fiskefrikadeller eller lignende børnevenlige retter, så skal hun bare have retterne som de er. Det vil sige kartofler, pasta, ris moset med lidt sovs og kød, fisk osv. i stykker ved siden af. Får I så noget end dag, som hun ikke kan tygge sig igennem, så er det fint at supplere jeres mad med lidt grøntsagsmos specielt til hende.
En hel Mariekiks fylder godt i maven og er også sød ... så pas på med at bruge dem inden hun skal spise rigtig mad :) Det er fint at du forsøger med frugt, mad i stykker osv. - prøv når du giver hende små hapsere af mad, at få dem lagt ind i siden at munden på hende, så hun med det samme tygger sammen omkring det og derved lærer sig teknikken. Hvis ...
... madstykkerne kommer ind foran i munden, så vil hun sutte på dem og kan have svært ved at få dem ført med tungen over i siden, tygge og synke. Så ind i siden af munden til at starte med, det vil være en god idé :)
Når det er sagt, så viser nye undersøgelser at mad skal smages på mindst 10 gange før barnet har vænnet sig til den nye smag og konsistens. Så det er fint at hun tager det ind i munden, sutter og smager og tager det ud igen, det er meget fint at du udfordrer hende så meget som muligt. Jo mere varieret du kan få hende til at spise/smage jo bedre er det i forhold til at forebygge kræsenhed senere hen.
Du skal ikke være bange for at 'misse familiemaden' men netop give hende begge dele - både udfordre hende med mad i stykker og stadig også supplere med grød og mos, så du er sikker på at hun får mad nok :) Det kræver stor koncentration at spise mad i stykker og hun bliver hurtigt træt, derfor siger hun nogle gange fra før hun reelt er mæt nok og så er det fint stadig at give hende lidt mos.
Hvis du giver jerndråberne sammen med lidt frugtmos, så giv hende kun en spiseskefuld frugt. På den måde sikrer du dig bedst muligt at hun kan spise det hele.
Rigtig meget held og lykke, det lyder som om at I er rigtig godt på vej med maden - fortsæt den gode gænge :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.