Svar: Vil ikke sove eftermiddags lur
Kære C.
De fleste børn på din drengs alder vil kun have behov for at sove 2½ time i løbet af dagen og da din dreng sover dette om formiddagen, så er det helt naturligt at han ikke kan sove igen om eftermiddagen. Samtidig har han dog brug for et afbræk sidst på dagen, han kan ikke klare at være vågen i så mange timer, som der går mellem at han vågner fra sin formiddagslur og til du putter ham om aftenen og jeg kan godt forstå han bliver pylret og overtræt :)
Derfor er du nødt til nu at ændre lidt på hans rytme, så han ikke sover så lang en formiddagslur. Prøv om du kan dele formiddagsluren i 2 så han om formiddagen kun sover 45-60 minutter og over middag så puttes til en middagslur, hvor han så sover 1½ time. Det vil hjælpe jer begge rigtig meget.
Det er fint at I sover sammen, det gør ikke spor og det er godt tænkt at dette virker trygt og rart for jer begge, som situationen er og har været :) Men at sove sammen er ikke ensbetydende med at din dreng skal have bryst hele natten og det er vigtigt at du nu stopper med det. Du må gerne amme ham inden han skal sove, men han skal slippe brystet og trille om på siden og sove videre derefter. Altså lige registrere, at han nu falder i søvn ved siden af dig.
Når han vågner senere og søger brystet, så lægger du dine hænder på ham, beroliger ham, vugger ham evt. lidt imens han ligger ved siden af dig, kærtegner ham osv. og lader ham mærke at du er der - men bryst skal han ikke længere have!
Hvis han kun vil brystet så må du give ham det, men gør det kortvarigt og træt brystvorten ud af munden på ham ligeså snart han er blevet beroliget. Igen kan han trille om på siden og sove videre og stille og roligt skal han lære helt at undvære brystet.
I stedet for brystet kommer altså dine kærtegn, beroligende ord, din nærhed - men det er ikke lig med at han også skal have mælk.
Han bør kun amme 2 gange dagligt med den alder han har nu. Det er amning inden han skal sove og så en gang mere. Den sidste amning kan ligge sen aften eller tidlig morgen, hvad du nu finder bedst for at I begge kan ...
... få en rolig nat.
Da I skal flytte og der sker en masse i jeres liv, så synes jeg at du skal give ham så lidt ændringer som muligt - en ting af gangen. Derfor skal du putte ham som du plejer sammen med dig, amme ham og få ham til at sove stille og roligt. Så skal han lære at sove uden at få bryst hele natten og når han har lært det kan han begynde at sove i egen seng og på eget værelset. Som sagt - en ting af gangen :)
En plan for dagen ser nu således ud:
Morgen 7-8: Øllebrød med svesker, vand af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos, vand af kop.
Formiddagslur kl. 10, sover 45 minutter (uden amning)
Frokost 11.30: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleret med kogte pastaskruer, stykker af frikadelle, rejer, ½ hårdkogt æg, evt. lidt grøntsagsmos (det må godt være mos fra glas) så du er sikker på at han er fyldt godt nok op. Vand af kop.
Puttes til middagslur (uden amning) ca kl. 13.30 og sover her 1½ time, det er en god idé at lægge turen i barnevognen her :)
Eftermiddag 15.30-16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, lidt tykmælk med revne æbler, banan, rugbrødsdrys, vand af kop.
Aften 18: Mad som du spiser - spaghetti, lasagne, risretter, kød og fiskeretter af forskellig slags. Der skal være mos, grøntsager, sovs og kød eller fisk. Mad i hånden og mad der gives med gaffel/ske. Vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden han puttes så du er sikker på at han ikke går sulten i seng. Har han fået grød inden, så behøver han ikke brystet så meget!
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften / nat: Amme en enkelt gang inden I står op næste morgen.
Som du kan se skal der altså ske nogle ændringer nu og jeg kan sagtens forstå at overskuddet ikke er så stort. Derfor er du nødt til at tage en ting af gangen og det er helt fint at tage tingene i etaper. Så først lære at sove uden brystet hele natten, så lære at sove i egen seng på eget værelse. Og dagsrytmen er du også nødt til at ændre, hvordan skulle gerne fremgå af ovenstående :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Hoppegynge
Små børn skal have mulighed for at bevæge sig så meget som muligt i dagligdagen. Men, en hoppegynge anbefales ikke.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben, og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge. Når barnet sidder i en hoppegynge, er det en passiv bevægelse, og selve hoppet kan give barnet mange stød op i ryggen.
De fleste børn begynder omkring 6 måneders alderen at lave hoppebevægelser, og de vil ofte gerne hoppe på forældrenes skød....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alt din støtte og hjælp indtil nu. Igennem dig har jeg lært at have tillid til mine beslutninger og oser ud af tryghedsposen til min dreng og dette med god samvittighed!!!
Ingen tvivl om at du altid skal være min sundhedsplejerske :-)
Kærlig hilsen
P, mor til dreng på 15 måneder.