Svar: Vil ikke sove eftermiddags lur
Kære C.
De fleste børn på din drengs alder vil kun have behov for at sove 2½ time i løbet af dagen og da din dreng sover dette om formiddagen, så er det helt naturligt at han ikke kan sove igen om eftermiddagen. Samtidig har han dog brug for et afbræk sidst på dagen, han kan ikke klare at være vågen i så mange timer, som der går mellem at han vågner fra sin formiddagslur og til du putter ham om aftenen og jeg kan godt forstå han bliver pylret og overtræt :)
Derfor er du nødt til nu at ændre lidt på hans rytme, så han ikke sover så lang en formiddagslur. Prøv om du kan dele formiddagsluren i 2 så han om formiddagen kun sover 45-60 minutter og over middag så puttes til en middagslur, hvor han så sover 1½ time. Det vil hjælpe jer begge rigtig meget.
Det er fint at I sover sammen, det gør ikke spor og det er godt tænkt at dette virker trygt og rart for jer begge, som situationen er og har været :) Men at sove sammen er ikke ensbetydende med at din dreng skal have bryst hele natten og det er vigtigt at du nu stopper med det. Du må gerne amme ham inden han skal sove, men han skal slippe brystet og trille om på siden og sove videre derefter. Altså lige registrere, at han nu falder i søvn ved siden af dig.
Når han vågner senere og søger brystet, så lægger du dine hænder på ham, beroliger ham, vugger ham evt. lidt imens han ligger ved siden af dig, kærtegner ham osv. og lader ham mærke at du er der - men bryst skal han ikke længere have!
Hvis han kun vil brystet så må du give ham det, men gør det kortvarigt og træt brystvorten ud af munden på ham ligeså snart han er blevet beroliget. Igen kan han trille om på siden og sove videre og stille og roligt skal han lære helt at undvære brystet.
I stedet for brystet kommer altså dine kærtegn, beroligende ord, din nærhed - men det er ikke lig med at han også skal have mælk.
Han bør kun amme 2 gange dagligt med den alder han har nu. Det er amning inden han skal sove og så en gang mere. Den sidste amning kan ligge sen aften eller tidlig morgen, hvad du nu finder bedst for at I begge kan ...
... få en rolig nat.
Da I skal flytte og der sker en masse i jeres liv, så synes jeg at du skal give ham så lidt ændringer som muligt - en ting af gangen. Derfor skal du putte ham som du plejer sammen med dig, amme ham og få ham til at sove stille og roligt. Så skal han lære at sove uden at få bryst hele natten og når han har lært det kan han begynde at sove i egen seng og på eget værelset. Som sagt - en ting af gangen :)
En plan for dagen ser nu således ud:
Morgen 7-8: Øllebrød med svesker, vand af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos, vand af kop.
Formiddagslur kl. 10, sover 45 minutter (uden amning)
Frokost 11.30: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleret med kogte pastaskruer, stykker af frikadelle, rejer, ½ hårdkogt æg, evt. lidt grøntsagsmos (det må godt være mos fra glas) så du er sikker på at han er fyldt godt nok op. Vand af kop.
Puttes til middagslur (uden amning) ca kl. 13.30 og sover her 1½ time, det er en god idé at lægge turen i barnevognen her :)
Eftermiddag 15.30-16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, lidt tykmælk med revne æbler, banan, rugbrødsdrys, vand af kop.
Aften 18: Mad som du spiser - spaghetti, lasagne, risretter, kød og fiskeretter af forskellig slags. Der skal være mos, grøntsager, sovs og kød eller fisk. Mad i hånden og mad der gives med gaffel/ske. Vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden han puttes så du er sikker på at han ikke går sulten i seng. Har han fået grød inden, så behøver han ikke brystet så meget!
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften / nat: Amme en enkelt gang inden I står op næste morgen.
Som du kan se skal der altså ske nogle ændringer nu og jeg kan sagtens forstå at overskuddet ikke er så stort. Derfor er du nødt til at tage en ting af gangen og det er helt fint at tage tingene i etaper. Så først lære at sove uden brystet hele natten, så lære at sove i egen seng på eget værelse. Og dagsrytmen er du også nødt til at ændre, hvordan skulle gerne fremgå af ovenstående :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
Viden om børn:
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Jeg vil blot sige dig tusind tak for din hjælp. Min egen sundhedsplejerske synes jeg ikke er til at snakke med, så det er en stor trøst at kunne vende sig til dig og din brede viden. Jeg tror at du kender mig og min søn bedre end hun gør.
Jeg er særlig glad for dine hurtige svar, når jeg ikke har formået at formulere mit problem så jeg har været nød til at spørge igen...
Det er rart at have dig i baghånden og jeg har anbefalet dig til alle de nybagte mødre jeg kender.
Tak!!