Svar: Hvordan ser hendes kost og mælkeindtag ud?
Hej med dig
Velkommen tilbage og tillykke med lillesøster :)
Ja børn er forskellige og man bliver overrasket, når man får børn af samme køn og med samme forældre og de så alligevel bare kan være som nat og dag. Det er en af glæderne ved at få flere børn :)
Det er rigtig dejligt at din datter er glad for at spise og virker interesseret i jeres mad. Det skal du udnytte og det vil være en god idé at starte hvert måltid med at give hende noget i hænderne, som hun kan sidde og sutte på. Det vil forberede hende på at det er spisetid og vil virke motiverende samtidig med at det styrker hende mundmotorisk.
Ernæringsmæssigt behøver hun ikke længere amning midt nat, men vil naturligt have brug for amning aften, seng aften og tidlig morgen. At sove igennem i denne alder er at sove 5-7 timer uden at få mælk ... Det vil hos jer være at sove fra kl. 20 til 01 få mælk og sove videre til 06, så umiddelbart lyder det som om at hun sover som man må forvente her.
Det er amningerne om dagen der ofte forsvinder herefter, det vil ofte være amningen om formiddagen der forsvinder først og derefter amningen om eftermiddagen. Men dette først i 7 måneders alderen, lige nu skal amningerne om dagen være der for at hun kan undvære om natten.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre hos mor
Morgen 7.30-8: Tilbydes lidt frisk frugt i hånden at sutte på og der følges efter med havregrød, vand af ...
... kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos (jerntilskud), vand af kop
Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 12: Tilbydes lidt ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på og der følges efter med grøntsagsmos med kød eller fisk. Det kan være hjemmelavet mos eller mos fra glas. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frugt, frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop og også gerne amning her
Powernappe 20-30 minutter, den springes dog efterhånden over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk men udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad. Maden må gerne smage af noget, giv hende gerne lidt af jeres sovs på grøntsager, put lidt laks, frikadelle eller kødsovs til grøntsagsmosen osv. Får igen brødskorper eller lignende at sidde med i hånden, vand af kop.
Ammes eller flaske og puttes til natten ca kl. 20, sover i egen seng
Sen aften/tidlig nat 23-01: Ammes eller flaske x 1 og sover herefter igen i egen seng
Da hun er en stor pige er hendes væskebehov også stort og hendes mælkeindtag handler ikke kun om at give hende kalk osv. men også om at give hende væske nok. Derfor er det vigtigt at bibeholde amning/flaske 6 gange i døgnet lidt endnu. Men som sagt vil I i 7 månedersalderen kunne skære mere ned i indtaget, så hun kan nøjes med 4 amninger/flasker der så ligger tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften.
Rigtig meget held og lykke, håber du hermed er hjulpet videre på vej :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.