Brev:
Søvn - rytme i dagen
Kære Helen
Vi har en pige – Emma - på lige netop 12 uger (født 10 dage for tidligt) og jeg skriver til dig vedrørende rytme i dagen.
Da jeg bor i Spanien har jeg ikke adgang til mødregrupper / sundhedsplejersker, så derfor er jeg ofte i tvivl om hvad man kan forvente/hvad er normalt:)
Ofte ser vores dag sådan ud:
Ved 8 tiden vågner
8-9 ammer
9-10 starter 1 lur
12-13 stopper 1 lur
12.-13 ammer (hun kan ofte kun holde sig vågen 1 time)
13 –14 starter 2 lur
15-16.30 stopper 2 lur
15-16.30 ammer
Efter ca. 1 time – 1½ time begynder hun at klynke af træthed, men kan ikke rigtig falde i søvn, så jeg skal gå med hende i barnevognen eller bæresele, hvorefter hun sover 3 lur på 1-2 timer.
18-19.30 ammer og derefter bad
Ved 19.30-20 tiden, bliver hun træt, men urolig/grædende og hun sover kun hvis jeg går med hende, så ofte sover hun en ½ time i en bæresele (4 lur)
Ved 20.30-22 tiden ammer (denne amning tager ofte længere tid) og putter for natten.
Om natten vågner hun enten ved 2 og 6 tiden eller kun ved 4 tiden for at amme.
Som du kan se har hun 4 lure (jeg lader hende sove udenfor om ...
... dagen, selvom det i Spanien ikke er velset:)), men jeg ville egentlig gerne putte hende noget før og kun have 3 lure. Hvis hun nogle dage sover mindre eller bliver afbrudt i hendes søvn, bliver hun meget grædende, men uden at falde i søvn selv bagefter.
Ved 3. og 4. lur kan hun godt tage nogle store grædeture, da hun ikke falder til ro, så jeg skal gå meget med hende mens hun sover og jeg bliver ofte forvirret over om hun er træt eller sulten. I Spanien er ofte holdningen at man bare skal lade hende græde, men det kan jeg ikke, så jeg går rundt med hende for at hun kan sove. Efter sidste amning (ved 20.30-22 tiden) bliver hun ofte helt rolig og jeg kan lægge hende halvvågen i sengen hvorefter hun falder i søvn.
Så mine spørgsmål til dig er: hvad kan jeg forvente af rytme når man er 12 uger? Er der noget jeg kan prøve at ændre, så eftermiddagen/aftenen bliver bedre uden grædeturene (og at jeg skal gå med hende for at hun kan falde i søvn til 3 og 4 lur)? Og hvornår begynder hun er blive mere vågen og brug for mindre søvn i løbet af dagen?
På forhånd mange tak for din hjælp.
Mange hilsener,
Marie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Navn - navngivning
Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.
Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.