Svar: Vågner flere gange om natten
Kære trætte mor
Det lyder som om at din datter vågner om natten for at få bryst og det tyder på at hun ikke får mad og væske nok i løbet af dagen. En forudsætning for at hun kan undvære brystet hele natten igennem og begynder at sove mere sammenhængende er derfor, at hun spiser og drikker nok om dagen.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9.30-10: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur kl. 10 uden amning. Sover 1 time.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur kl. 13.30, sover 2 timer.
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med kogte grøntsager, en kartoffelbåd eller lignende i hånden at gumle på, udgangspunktet er mere og mere jeres mad, ris med sovs, laks, indmaden af en frikadelle osv. Vand af kop.
Ammes og putte til natten ca 19.30-20 i egen seng
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster ...
... og sover herefter i egen seng til næste morgen tidlig.
Når din datter vågner om natten er det vigtigt at du stopper med at amme hende, men i stedet luller hende til ro uden at give hende bryst. Prøv om du kan undgå at tage hende over til dig, men få hende videre i søvnen i egen seng. Vil hun over til dig, så lad hende komme det, men tag en t-shirt på så hun ikke ligger med brystet frit tilgængeligt og lul hende til ro uden denne afhængighed.
Lær hende også at sove uden bryst om dagen ved i første omgang at lære hende det inden formiddagsluren. Sæt noget andet i stedet, en sutteklud f.eks. som dufter lidt af mor og som hun også kan puttes med om natten.
Hendes dagsøvn er lang og jeg synes det lyder udmærket at forsøge at afkorte denne lidt, så hun sover lidt mindre om dagen og måske derfor også vil kunne sove mere sammenhængende og bedre om natten. Al søvn der ligger efter kl. 16 vil naturligt påvirke nattesøvnen, så for at få hendes rytme ændret, vil det være rigtig godt at afkorte søvnen lidt hele dagen igennem. Ved at afkorte formiddagsluren vil du kunne putte hende til en tidligere middagslur.
Jeg håber ovenstående plan viser dig hvordan :)
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, forsat held og lykke
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
RS virus
RS-virus eller respiratorisk syncytialvirus er i vintermånederne den hyppigste årsag til akut bronkitis hos små børn og RS-virus kan også udvikle sig til lungebetændelse.
RS-virus er meget smitsomt og det rammer typisk børn under to år og ofte er børnene under seks måneder. Det er især større søskende, som smitter de mindre søskende, som så kan blive rigtigt syge og kræve indlæggelse. RS-virus er dog sjældent livstruende og barnet kommer sig igen uden men.
De...
Svangerskabsforgiftning
Svangerskabsforgiftning kaldes også for Preeklampsi og eklampsi. Man ved ikke præcist, hvorfor svangerskabsforgiftning opstår.
Sygdommen medfører at væskemængden i kroppen forøges, at der udskilles protein med urinen og at blodtrykket stiger. Det kan være lette symptomer, som opdages ved en rutinekontrol hos egen læge eller ved jordemoder, men der kan også være svære tilfælde, hvor kvinden oplever hovedpine, flimren for øjnene, overfølsomhed for lys, kvalme, opkastninger og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.