Svar: Vågner flere gange om natten
Kære trætte mor
Det lyder som om at din datter vågner om natten for at få bryst og det tyder på at hun ikke får mad og væske nok i løbet af dagen. En forudsætning for at hun kan undvære brystet hele natten igennem og begynder at sove mere sammenhængende er derfor, at hun spiser og drikker nok om dagen.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9.30-10: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Puttes til formiddagslur kl. 10 uden amning. Sover 1 time.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur kl. 13.30, sover 2 timer.
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med kogte grøntsager, en kartoffelbåd eller lignende i hånden at gumle på, udgangspunktet er mere og mere jeres mad, ris med sovs, laks, indmaden af en frikadelle osv. Vand af kop.
Ammes og putte til natten ca 19.30-20 i egen seng
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster ...
... og sover herefter i egen seng til næste morgen tidlig.
Når din datter vågner om natten er det vigtigt at du stopper med at amme hende, men i stedet luller hende til ro uden at give hende bryst. Prøv om du kan undgå at tage hende over til dig, men få hende videre i søvnen i egen seng. Vil hun over til dig, så lad hende komme det, men tag en t-shirt på så hun ikke ligger med brystet frit tilgængeligt og lul hende til ro uden denne afhængighed.
Lær hende også at sove uden bryst om dagen ved i første omgang at lære hende det inden formiddagsluren. Sæt noget andet i stedet, en sutteklud f.eks. som dufter lidt af mor og som hun også kan puttes med om natten.
Hendes dagsøvn er lang og jeg synes det lyder udmærket at forsøge at afkorte denne lidt, så hun sover lidt mindre om dagen og måske derfor også vil kunne sove mere sammenhængende og bedre om natten. Al søvn der ligger efter kl. 16 vil naturligt påvirke nattesøvnen, så for at få hendes rytme ændret, vil det være rigtig godt at afkorte søvnen lidt hele dagen igennem. Ved at afkorte formiddagsluren vil du kunne putte hende til en tidligere middagslur.
Jeg håber ovenstående plan viser dig hvordan :)
Håber du hermed er hjulpet videre på vej, forsat held og lykke
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Stamceller
Vores krop er bygget op af celler og Stamceller er oprindelige celler, hvorfra kroppens andre celler udvikler sig. Stamceller findes i det tidlige fosteranlæg, i navlestrengsblod hos nyfødte og i knoglemarven. Man kan sige at stamceller er en umoden celle, der i princippet kan udvikle sig til en hvilken som helst celle i kroppen.
Der forskes i at kunne udnytte stamceller fra fostre, da fosterstamceller kan være et vigtigt led i at helbrede mange forskellige sygdomme.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.