Svar: Ændring af søvn - mere mad?
Kære Gitte
Dejligt at høre at det går så godt hos jer. Det kunne dog godt lyde som om at Isabelle ville være glad for at få lidt skemad og det lyder fint at begynde nu, hvor hun er blevet 5 måneder :)
Start gerne med lidt grød af ris, majs, hirse, boghvede eller quinoa - giv hende det til frokost sammen med lidt vand af en kop og bibehold så amningerne som du plejer.
Start med 4-5 skefulde og øg hende langsomt over flere dage, så du er sikker på at hendes mave kan følge med. Suppler evt. med lidt frugtmos som topping for variation og for mavens funktion og når hun kan spise mellem en halv og tre-kvart dl. så begynder du at give hende to gange dagligt. Her kan hun så få grøntsagsmos om aftenen, hvor udgangspunktet er de grøntsager som I andre spiser f.eks. lidt kartoffel, gulerod og blomkål og igen vand af kop.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre i mors seng, vågner evt. med en ekstra morgenamning
Formiddag 9-9.30: Ammes og ...
... puttes til formiddagslur
Frokost 11.30: Grød evt. med lidt frugtmos, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13
Eftermiddag 16-16.30: Ammes
Powernapper ofte 20-30 minutter
Aften 18: Grøntsagsmos introduceres, når det fungerer med grød til frokost, vand af kop
Ammes og puttes til natten i egen seng ca kl. 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes og begynder måske at kunne sove uden mælk midt nat. Nogle børn er dog 6 måneder inden de kan undvære natamningen helt :)
Du skal være opmærksom på at hun har en alder nu, hvor hun naturligt skal bruge sig selv rigtig meget både fysisk og mentalt så du kan ikke forvente helt så meget søvn som tidligere. De vågne tidspunkter i løbet af dagen skal være meget aktive perioder og de fleste børn vil i 5 måneders alderen sove en kort formiddagslur på 45-60 minutter, en middagslur på et par timer og så en powernap på 20-30 minutter sidst på eftermiddagen.
Jeg håber at ovenstående hjælper lidt på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Pusleplads til baby
Der er flere tusinde gange, du skal skifte dit barn, hvis det bruger ble i ca. tre år. Sørg derfor for at indrette en god pusleplads - altså et sted hvor barnet ligger trygt og godt, og hvor du ikke får ondt i ryggen af de mange bleskift.
- Sørg for at puslepladsen passer i højden til den person, som hyppigst skifter barnet.
- Sørg for at have alt, hvad du skal bruge inden for rækkevidde. Når dit barn ligger på puslebordet, må du af sikkerhedshensyn ikke gå fra...
Tilskudsblanding
En tilskudsblanding er en modermælkserstatning, der kan gives som tilskud til anden ernæring. Det vil sige, at barnet ikke kan leve af en tilskudsblanding alene.
En almindelig modermælkserstatning kan barnet få fra fødslen, hvor en tilskudsblanding ofte først anbefales fra 6 måneder, hvor barnet naturligt også får skemad.
Er du i tvivl kan du altid læse på pakken. Det vil fremgå af indholdsdeklarationen, hvorvidt der er tale om et fuldgyldigt præparat eller ej....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.