Brev:
Frugt og grønt
Hej Helen
Det er nu lang tid siden, at jeg har skrevet til dig, men tænker ofte over hendes frugt/grønt indtag.
Min datter Julie er nu blevet 3 år og 4 mdr. - er frisk, livlig, kærlig og med stor fantasi. Men hun spiser endnu ingen grøntsager eller frugt. Det eneste hun spiser er bananer og ananas. Af og til laver jeg "drikke-is" til hende, som er en smoothie med frosne bær, banan og lidt æblejuice. Det bliver oftest kun i weekenderne, da vi nu har fået langt til arbejde - og når vi er væk hjemmefra dagligt fra 7-17, er det ikke lige det højeste prioritet, når vi straks skal i gang med at lave aftensmaden.
Du skriver ofte i dine svar til andre med ligne udfordringer, at man skal sætte forskelligt grønt frem til dem i form af ærter, majs, gulerødder eller lign. - men min datter rør det overhovedet ikke.
Jeg tror nærmest, at det er det de forskellige farver som gør, at hun ikke har lyst til at spise ...
... det.
Naturligvis er hun også i den alder, at "det kan jeg ikke li'" - for så i næste øjeblik godt at kunne lide det. Hun er med til at lave med - men stor fornøjelse, hvis hun ikke er for træt. Får serveret det samme som vi spiser - og er ofte med til at bestemme, hvad vi skal spise (inden for rimelighedend grænse - vi skal ikke have pizza hver dag).
Har du ikke et godt råd til, hvordan jeg (vi) kan komme i gang med at få nogle grøntsager/frugt i hende, når vi nu har så travlt en hverdag.
Det skal måske lige tilføjes, at hun altid har været selektiv spisende - og aldrig har ville have gulerodsmos, ærtemos, advocadomos, agurk eller lign. helt fra hun var spæd. Kun det der var på glas.
Som nu, hvor det eneste hun vil have til frokost i weekenderne er rugbrød med leverpostej og spegepølse, remoulade og ristet løg (på samme mad) eller pitabrød med tun (hun er meget glad for tun)
Mange hilsner
Helle
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. marts 2026 | Opdragelse | 3 år, 1 mdr.
Hej Helen Jeg har lige et spørgsmål omkring det her med at sige undskyld....
9. marts 2026 | Sygdom | 3 år, 6 mdr.
Hej Helen Jeg er mor til en dreng på 3.5 år, som desværre har fået...
25. januar 2026 | Renlighed | 3 år, 6 mdr.
Hej, Vi har toilettrænet to børn tidligere, men vores dreng har problemer....
11. januar 2026 | Opdragelse | 3 år, 4 mdr.
Bleafvænning, sutafvænning eller egen seng?
Kære Helen Jeg har tidligere skrevet til dig ang. vores dreng J – det var i...
13. oktober 2025 | Opdragelse | 3 år, 2 mdr.
Kære Helen. Vi har storesøster på snart 5 år og tvillinger (pige+dreng) på 3...
Viden om børn:
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.