Brev:
Amning, vægttab, forbrænding
Hej Helen
Ja, så hører du fra mig igen, denne gang et spørgsmål der handler mere om mig, end om min datter.
Jeg tog en del på under graviditeten, da jeg det meste af tiden, var nødt til at ligge ned. De kilo prøver jeg at komme af med nu. Jeg tog lidt mere end 20 kilo på, og mangler endnu at tabe 7 før jeg er nede på før graviditetsvægt. Min datter er 3 måneder.
Jeg læste forleden på nettet, at man ikke må tabe sig for hurtigt når man stadig ammer, fordi det angiveligt kan gå ud over kvaliteten af mælken. Er det korrekt? Jeg har tabt hvad der svarer til ca 1 kg om ugen siden fødslen. Dette vægttab er egentlig ikke noget jeg har arbejdet særligt meget for - min appetit var meget lille, mens min datter var indlagt. Jeg har dog på fornemmelsen, at de resterende ...
... kilo er nogen der skal arbejdes for, eftersom det er ved at være et stykke tid siden, at vægten flyttede sig ned af.
Jeg er klar over, at man ikke må gå på en egentlig kur mens man ammer, men kan du sige noget overordnet om, hvor meget "kræver" at levere f.eks. en halv liter mælk på dag? På nettet har jeg nemlig også læst, at det først er efter babyens første 6 måneder, at man begnder at skulle bruge extra ressourcer på at lave modermælk.
Endelig har jeg en veninde der påstår, at alene amning forbrænder 500 kcal pr dag? Er dette noget du er enig i?
Det kunne været interessant at vide, for at jeg kan beregne ca hvor meget mad jeg kan indtage og stadig tabe mig en lille smule hele tiden :)
Tusind tak for de andre svar du har givet mig, de har været brugbare :)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Gulsot nyfødt
Ca. 60% af alle nyfødte får en gullig farve i huden, det kaldes gulsot eller icterus/ikterus. Det opstår ofte, når barnet er 2-3 dage gammelt, og det topper, når barnet er 5 dage.
Gulsot er hos de fleste børn en ufarlig tilstand, som ikke skader barnet, og som ikke kræver behandling. Det opstår, fordi børn fødes med en del ekstra røde blodlegemer. Da barnet lå i livmoderen, var blodlegemerne med til at ilte barnets blod, men efter fødslen har lungerne overtaget denne funktion,...
Tvillingefødsel
Det er altid noget ganske særligt at få et barn, men at få to på en gang er noget helt specielt.
En tvillingefødsel skal helst foregå på en specialafdeling, fordi der ved fødsel af to børn er større risiko for komplikationer. Cirka halvdelen af alle tvillingegraviditeter bliver afsluttet med planlagt kejsersnit, og når du er i 36. graviditetsuge, vil du ofte få svar på, hvorvidt du kan føde vaginalt, eller om det anbefales, at du føder ved planlagt kejsersnit.
Man...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.