Brev:
Amning, vægttab, forbrænding
Hej Helen
Ja, så hører du fra mig igen, denne gang et spørgsmål der handler mere om mig, end om min datter.
Jeg tog en del på under graviditeten, da jeg det meste af tiden, var nødt til at ligge ned. De kilo prøver jeg at komme af med nu. Jeg tog lidt mere end 20 kilo på, og mangler endnu at tabe 7 før jeg er nede på før graviditetsvægt. Min datter er 3 måneder.
Jeg læste forleden på nettet, at man ikke må tabe sig for hurtigt når man stadig ammer, fordi det angiveligt kan gå ud over kvaliteten af mælken. Er det korrekt? Jeg har tabt hvad der svarer til ca 1 kg om ugen siden fødslen. Dette vægttab er egentlig ikke noget jeg har arbejdet særligt meget for - min appetit var meget lille, mens min datter var indlagt. Jeg har dog på fornemmelsen, at de resterende ...
... kilo er nogen der skal arbejdes for, eftersom det er ved at være et stykke tid siden, at vægten flyttede sig ned af.
Jeg er klar over, at man ikke må gå på en egentlig kur mens man ammer, men kan du sige noget overordnet om, hvor meget "kræver" at levere f.eks. en halv liter mælk på dag? På nettet har jeg nemlig også læst, at det først er efter babyens første 6 måneder, at man begnder at skulle bruge extra ressourcer på at lave modermælk.
Endelig har jeg en veninde der påstår, at alene amning forbrænder 500 kcal pr dag? Er dette noget du er enig i?
Det kunne været interessant at vide, for at jeg kan beregne ca hvor meget mad jeg kan indtage og stadig tabe mig en lille smule hele tiden :)
Tusind tak for de andre svar du har givet mig, de har været brugbare :)
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.
Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....
Viden om børn:
Muslingeskaller - brystvorte
Du kan købe muslingeskaller, også kaldet ammeskaller. Disse blev introduceret i Danmark omkring år 2000 og var meget populære. Senere blev de frarådet, fordi mange fik problemer med svampeinfektion i brystet netop i forbindelse med brug af ammeskallerne.
Da skallerne bæres direkte på brystet og inde i BH´en, skulle de have en helende virkning på ømme og revnede brystvorter - men skulle altså samtidig også kunne medføre svampeinfektion. Virkningen af ammeskaller/muslingeskaller...
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.