Svar: Vågner 20 min efter aftenputning
Hej med dig
At din datter vågner efter en powernap (20 minutter) og tydeligvis virker frisk og vågen og er i højt humør, tyder på at hun ikke har behov for at sove allerede der. Som udgangpunkt vågner børn jo når de er udvilede og sover, når de er trætte ...
Hvis det var fordi hun havde problemer med søvnfaseskift, så ville hun ikke virke frisk men ville være pjevset, grædende, ligge uroligt, virre med hovedet, sutte på sine hænder osv. og tydeligt have behov for hjælp til at komme videre i søvnen igen. Derfor lyder det hos jer ikke som dette problem, men snarere som om at ...
... hun vågner fordi hun samlet får den søvn hun har behov for.
Du er derfor nødt til at se på hvor lang en dagssøvn hun samlet tager - også selvom hun nogle gange springer powernappen sen eftermiddag over, så sover hun måske godt om dagen de øvrige to lure + hvor meget hun så sover om natten generelt. Hvis hendes samledes søvnbehov bliver dækket, så er hun måske ikke parat til at blive puttet allerede kl. 20, men tager så en powernap her i stedet og vil så være vågen et par timer om måske først gå i seng kl. 22 ...
Håber du kan bruge disse tanker lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
Viden om børn:
Sut
Før i tiden var det almindeligt, at børn fik en sut med det samme, når de blev født. I dag mener man, at det er hensigtsmæssigt at man venter med at give barnet en sut, til amningen er etableret.
Hvis barnet får en sut for hurtigt, så kan det gå ud over barnets lyst til at die ved brystet. Dertil kommer at sutteteknikken er forskellig alt efter om barnet dier på brystet eller sutter på en sut.
Du kan møde mange forskellige holdninger til det at bruge sut og det er vigtigt...
Kræsenhed
Når barnet er kommet i gang med skemaden, så er det meget vigtigt at introducere så meget forskelligt af familiens mad som muligt.
Når barnet først er blevet 1 år, så er appetitten og lysten til at smage noget nyt ikke særlig stor.
Prøv altid at servere det samme for barnet som I selv spiser og se altid ud som om I nyder maden. Lad være med at vise barnet for meget interesse, men lad det spise uden at presse det.
I må respektere at der er noget mad,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.