Svar: Mad, nat og amning
Kære Annette
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives rigtig godt med amning 4 gange i døgnet og de 3 af amningerne vil ligge på ydertidspunkterne. Din datter lyder til at være godt igang med mad der har lidt mere bid og en dagplan som indeholder dette kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk blød frugt i hånden at sutte på, evt. små stykker bolle med lidt smør, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden amning
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være hjemmelavet eller mos fra glas, tilbydes små rugbrødshapsere, små stykker frikadelle eller lignende. Tilbydes også gerne rugbrødsbjælker, agurk osv. at sidde med i hånden og gnaske sig igennem. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Powernappen springes over
Aften 18: Mere og mere familiemad, ris med lidt sovs, ...
... små stykker frikadelle, mosede grøntsager. Der gives stadig mos, men hun må også gerne få større kogte grøntsager at sidde med selv, det kan være et stykke blomkål, broccoli, en kartoffelbåd eller lignende i hånden. Mos er vigtigt til at give mæthed. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca 19.30
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig. Sover i sin egen seng.
Som du kan se har jeg lagt en amning midt på dagen inden middagslur, men de øvrige amninger ligger aften, sen aften og tidlig morgen. At sove igennem i denne alder betyder at din datter kan sove mellem 5-7 timer om natten uden at få mælk - altså fra midnat til næste morgen tidlig. Eller fra kl. 20 til kl 01 og igen til kl. 5 ...
Hendes mælk- og væske behov er fortsat meget stort og for at give plads til den mere rigtige mad i maven, er det en god idé at holde mælkeindtaget netop på ydertidspunkterne.
Jeg håber at ovenstående plan og tanker hjælper videre på vej og viser hvad du kan forvente:)
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Klumpfod (varusfod)
I Danmark fødes ca. 1 ud af 1000 børn med klumpfod. Det svarer til ca. 60 børn årligt i Danmark. Hos ca. halvdelen er der klumpfod på begge fødder.
Klumpfod kaldes også varusfod eller talipes equinovarus. Det er en fejlstilling i en eller begge fødder. Når barnet bliver født, ser foden normal ud, men den kan ikke rettes til normal stilling. Når man ser på foden, vil hælen dreje indad, forfoden pege ind mod midten, og samtidig vil mellemfoden (svangen) være løftet. Foden...
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.