Svar: Mad, nat og amning
Kære Annette
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives rigtig godt med amning 4 gange i døgnet og de 3 af amningerne vil ligge på ydertidspunkterne. Din datter lyder til at være godt igang med mad der har lidt mere bid og en dagplan som indeholder dette kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk blød frugt i hånden at sutte på, evt. små stykker bolle med lidt smør, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden amning
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være hjemmelavet eller mos fra glas, tilbydes små rugbrødshapsere, små stykker frikadelle eller lignende. Tilbydes også gerne rugbrødsbjælker, agurk osv. at sidde med i hånden og gnaske sig igennem. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Powernappen springes over
Aften 18: Mere og mere familiemad, ris med lidt sovs, ...
... små stykker frikadelle, mosede grøntsager. Der gives stadig mos, men hun må også gerne få større kogte grøntsager at sidde med selv, det kan være et stykke blomkål, broccoli, en kartoffelbåd eller lignende i hånden. Mos er vigtigt til at give mæthed. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca 19.30
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig. Sover i sin egen seng.
Som du kan se har jeg lagt en amning midt på dagen inden middagslur, men de øvrige amninger ligger aften, sen aften og tidlig morgen. At sove igennem i denne alder betyder at din datter kan sove mellem 5-7 timer om natten uden at få mælk - altså fra midnat til næste morgen tidlig. Eller fra kl. 20 til kl 01 og igen til kl. 5 ...
Hendes mælk- og væske behov er fortsat meget stort og for at give plads til den mere rigtige mad i maven, er det en god idé at holde mælkeindtaget netop på ydertidspunkterne.
Jeg håber at ovenstående plan og tanker hjælper videre på vej og viser hvad du kan forvente:)
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
Viden om børn:
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...