Svar: Eksem og madplan
Kære Basim og Omars mor
Nu hvor Basim er 6 måneder gammel, så må du gerne give ham meget mere forskelligt at spise og stille og roligt skal han til at have mad, som I andre spiser. Det er fortsat vigtigt at han får masser af grød og mos, men du kan variere det meget mere nu.
Han kan få de lidt grovere grødtyper som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød, han kan få frugtmos af forskellig slags, han kan tilbydes stort set alle slags grøntsager, du kan lave mos af f.eks.: Gulerod, squash, blomkål, broccoli, pastinak, persillerod, løg, jordskokker, kålrabi, hvidkål, peberfrugt, skorzonerrødder, spidskål, rosenkål, savoykål, ærter, majs, grønne bønner, grønkål, porrer, tomater (uden skræl), agurk, avokado osv.
Selleri, spinat, rødbede og fennikel indeholder nitrat. Han må meget gerne få det, men i små mængder. Det bør ikke udgøre mere end 1/10 af portionen ellers skal det gives med 14 dages mellemrum.
Du må også meget gerne købe mos til ham på glas, det er helt okay at bruge dette, det kan være praktisk i hverdagen og er med til at give ham lidt variation.
Stille og roligt skal du til at tilsætte kogt kød og fisk i mosen og her er det godt at starte med f.eks. lidt kogt kylling eller kalkun og derefter kan han få kalv, lam, okse, and osv. Det skal som sagt koges eller du kan lave det i ovnen.
Fisk skal på samme måde som kød laves i ovn eller koges og du kan give f.eks. fede fisk, som især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte og torsk. Du må gerne bruge lidt tun fra dåse, eller f.eks. købe lidt torskerogn, som du kan komme i grøntsagsmosen og på den måde få givet ham lidt fisk.
Han må også gerne begynde at få lidt i hånden, som han kan sutte på og bide lidt i, opbløde med spyt. Det kan være agurkeskiver, blødere frugt som appelsinbåde, blomme, fersken eller lignende og så kan han også få lidt ristede rugbrødsbjælker eller andre former for brødskorper, du kan købe tvebakker - jeg tror det hedder 'kavringer' på svensk. Du skal dog være opmærksom på at han fortsat ikke må få for meget gluten. Det er især i hvede at glutenindholdet er højt.
En plan for dagen til Basim på 6 måneder kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes/Flaske og sover lidt videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden - appelsinbåde, fersken, blomme eller lignende at sutte på, vand af kop. Hvis han ammes skal han have jerntilskud, hvis han får flaske behøver han ikke få jerntilskud.
Ammes eller flaske med mme og puttes til formiddagslur
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk og tilbydes derudover ristede rugbrødsbjælker eller andre brødskorper at gnaske på, kan også få f.eks. en agurk at sutte på. Vand af kop.
Ammes eller flaske med mme og puttes til middagslur kl. ca 13. Alt efter hvor længe han har sovet formiddagslur
Eftermiddag 16: Frisk frugt i hånden at sutte på og evt lidt frugtmos ligesom om formiddagen. Vand af kop og ofte også fortsat behov for en flaske om eftermiddagen.
Powernap begynder at blive sprunget over
Aften 18: Grøntsagsmos med kød ...
... eller fisk, udgangspunktet bliver stille og roligt mere og mere jeres mad, tilbydes igen lidt brødskorper, agurk eller lignende, som han kan gumle på, opbløde med spyt osv. Vand af kop.
Puttes til natten med en flaske eller amning kl. 19.30-20
Sen aften 23-24: Amning eller flaske med mme
Som du kan se er der i denne plan fortsat mange måltider, det behøver ikke være meget han spiser hver gang, men det er vigtigt at han tilbyde lidt og tit og at tilbudet varierer. Der er også fortsat plads til 6 flasker/amninger dagligt.
Jeg er ikke helt klar over om du ammer, giver flaske eller gør begge dele, derfor har jeg lavet planen så begge dele indgår :)
Med hensyn til Omar, børneeksem og creme, så er det naturligvis vigtigt at du får lægen til at vurdere, hvorvidt han har brug for en medicinsk creme. Det er meget normalt at det i perioder er nødvendigt med en locoidbehandling, hvor du får en creme på recept hos lægen.
Men i de perioder, hvor han ikke behøver særlig behandling, hvor eksemen ikke er voldsom og hvor du vil forebygge og sørge for at han får en god hudpleje, så er det vigtigt at du bruger en god creme beregnet til børn med eksem. Der er rigtig mange cremer at vælge imellem, udvalget er stort og jeg kan godt forstå du synes det er lidt af en jungle at finde rundt i ...
Det er generelt en god idé at vælge produkter som er uden parfume og hormonforstyrrende stoffer. Medic Team har blandt andet lavet en hudserie, der hedder Meditar, her er forskellige cremer til forskellige typer af problemhud, blandt andet også creme til netop behandling i perioderne mellem steroidbehandling. Da produkterne ikke er tilsat parfume, så lugter de ikke ret godt ...
Locobase Repair er også en mulighed, den har et meget højt fedtindhold og det kan være godt her i vintermånederne.
Der er også f.eks. Aderma Exomega serien som også er udviklet til børn med børneeksem. Den skulle stabilisere hudens fedtstofindhold og reducere kløe og irritation. I de to nævnte serier findes både shampoo, creme, sæbe osv. Således at du også kan bade og vaske din dreng med hudvenlig sæbe, specielt til pleje af allergi. Disse produkter er dog ret dyre.
En fjerde mulighed, som du kunne forsøge dig med er Derma serien. Den fås i de fleste almindelige supermarkeder i Danmark og måske også i Sverige. Den koster ikke så meget og så er den helt fri for parfume og parabener :).
Prøv at se Derma.dk. Her kan du også få både sæbe, shampoo og creme og det vil være rigtig godt at du både i badet og efter badet bruger noget som er hudvenligt og uden parfume. Hvis den sæbe du lige nu bruger i vandet indeholder parfume, så vil det naturligt påvirke Omars eksem, så huden bliver meget mere rød og irriteret i badet.
Det er altså ikke nok kun at smøre bagefter, det er også vigtigt at du tænker over hvad sæbe du bruger. Så mit råd til dig er at du forsøger med Derma serien i første omgang og ser hvordan han reagerer, når du begynder at bruge den både som shampoo, sæbe i vandet og smører ham med cremen efterfølgende :)
Rigtig meget held og lykke med dem begge :)
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
6. oktober 2026 | Diverse | 18 mdr.
Hvordan passer jeg på mig selv som fuldtidsmor?
Kære Helen Jeg kunne godt tænke mig lidt generel sparring på, hvordan man...
3. september 2026 | Diverse | 2 år, 8 mdr.
Valg af børnehave - 2 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi skriver angående vores dejlige datter, som er 2 år og 8...
Viden om børn:
Rød numse
De fleste børn får ind imellem en rød numse fordi urin og afføring irriterer huden. Nogle børn mere end andre.
For at forebygge rød numse, er det vigtigt at skifte bleen tit og brug af salver og cremer bør altid holdes på et minimum. Lad barnets hud lufttørre og brug kun mild sæbe, når der er afføring ellers vil rent vand de fleste gange være nok.
Tør numsen grundigt også i folderne og brug f.eks. en føntørrer til at lufttørre huden med, men pas på den ikke bliver...
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.