Svar: Afføring og søvn
Kære trætte mor
Det vil være rigtig godt, hvis du nu begynder at varierer din datters indtag af grød lidt, da variation naturligt er med til at holde maven lidt igang.
Du kan variere mellem de forskellige glutenfri grødtyper, som risgrød, majsgrød, hirsegrød, boghvedegrød eller f.eks. quinoagrød og du må også meget gerne variere yderligere ved at tilsætte forskellige frugtmos som topping. Det er her vigtigt at du bruger kogt frugt, det kan være hjemmelavet eller frugtmos du køber på glas og det er en fordel at du giver f.eks. sveskemos, abrikos eller blommemos, men holder igen med f.eks. bananmos.
Stille og roligt skal du også igang med lidt grøntsagsmos og her kan du give mos af gulerod, kartoffel, blomkål, broccoli eller f.eks. squash. Grøntsager er også gode til at holde maven lidt igang på en naturlig måde.
Sørg for at hun får masser af væske, giv hende vand af kop sammen med skemaden og am hende fortsat som du plejer. Væske er vigtigt for at maven fungerer.
Hjælp hende også med at bruge sig selv motorisk, det er en god idé at cykle med hendes ben, hjælpe hende med at trille osv. da det også sætter gang i maven.
Med hensyn til ...
... søvn og forventninger så vil de fleste børn i denne alder naturligt ofte powernappe mere i løbet af dagen, så hvis din datter sover længere lure, så synes jeg faktisk du skal lade hende sove. Du må et eller andet sted tro på at hun har en naturlig evne til at regulere sit behov og sover når hun er træt og vågner, når hun ikke behøver sove mere.
Hun skal naturligvis ikke sove dagen væk, så bliver du nødt til at vække hende - men det lyder hos jer som om at hun oftest kun sover 1-2 timer sammenlagt om dagen og det skal hun have lov til.
De dage, hvor hun sover sent og du er nødt til at vække hende, fordi I skal aflevere storebror, - ja her er hun naturligvis nødt til at vågne, sådan er det :)
Hendes døgnbehov er ca 15 timer i døgnet - det er et gennemsnit, så nogle børn sover lidt mere og andre lidt mindre. At din datter sover ca 16 timer i døgnet er helt okay.
Det vil normalt være sådan at barnet sover 10-11 timer i løbet af natten, naturligvis afbrudt af mælkeindtag og så sover ca 5 timer sammenlagt i løbet af dagen. Mon ikke det også passer meget godt ind hos jer?
Jeg håber ovenstående tanker hjælper videre på vej, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
11. december 2025 | Diverse | 1 mdr.
Kære Helen. Jeg er blevet mor til en lille dreng for knap 5 uger siden. Det...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
27. september 2025 | Diverse | 14 mdr.
Svær og lang indkøring af 1 årig i vuggestue
Kære Helen, Jeg skriver, fordi jeg har brug for gode råd til indkøring i...
27. september 2025 | Diverse | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er startet i dagpleje, vi er en uge inde i 2 uges...
Viden om børn:
Amning og medicin
Når du spiser og drikker, så går det du indtager via din blodbane over i mælken og vil således blive overført til dit barn. Derfor er det meget vigtigt at du taler med din læge, hvis du har behov for at tage medicin, når du ammer dit barn.
Der kan være mange grunde til at man får medicin, når man ammer. Der kan være behov for smertestillende, der kan være behov for antidepressiv medicin, antibiotika og mange andre ting og der findes næsten altid præparater, som kan tages selvom...
Epiduralblokade ved fødsel
En epiduralblokade bruges til fødende kvinder, når man ønsker at smertelindre dem fuldstændig under f.eks. udvidelsesfasen, hvorefter man så kan trappe bedøvelsen ned, og den fødende kan presse sit barn ud. Det kaldes også en rygmarvsbedøvelse.
Man har på danske fødesteder idag mulighed for at få en "walking epidual", hvor den fødende har mulighed for at bevæge sig lidt mere. Den tager toppen af smerterne, men er ikke så kraftigt bedøvende, som en egentlig epiduralblokade er.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder