Svar: Vågner midt om natten
Kære Gitte
Det er helt normalt at børn i 9 måneders alderen vågner og tumler rundt om natten. Faktisk gør de det, som du skriver, mere eller mindre i søvne og det handler om at de fysisk er meget aktive og øver sig rigtig meget. Der er jo her at børn ofte begynder at kravle og de har meget svært ved at finde motorisk ro og ligge stille. De lægger sig op i kravlestilling, står og vugger frem og tilbage, - de gør det i søvne og har brug for hjælp til at blive lagt rigtigt igen og lade roen komme over sig.
Det er også en alder, hvor barnet drømmer mere end tidligere. Netop fordi verden er ved at åbne sig mere, barnet søger mere og mere væk fra forældrene - er i separationsfasen - så oplever barnet mere, får langt flere stimuli og alt hvad barnet oplever skal bearbejdes i drømme. Det betyder at børn i denne alder godt kan småklynke eller græde, ligesom de også kan ligge og pludre, snakke og sige en masse ting - mere eller mindre i søvne.
Og så er der naturligvis også børn, som vågner om natten og er vågne, fordi de sover for meget om dagen. De fleste børn vil i denne alder sove to lure dagligt, en kort formiddagslur på ca 45 minutter og en lidt længere middagslur på ca 1½ time - altså godt 2½ times lur samlet i løbet af dagen. Om natten sover barnet så ofte 11½ time - altså ca 14 timers søvn samlet i løbet af et ...
... døgn.
Din datter sover allerede kl. 19 om aftenen og hvornår står hun så op? Hvis hun sover til kl. 7 om morgenen, så har hun en nattesøvn på ca 12 timer og vil derfor normalt skulle sove 2 timer i løbet af dagen. Hvis hun om dagen sover 3 timer eller mere - ja så er det sandsynligvis derfor hun vågner om natten, er vågen og aktiv i en time og sover igen.
Vi sover når vi er trætte og vågner, når vi ikke har behov for at sove mere og sådan har børn det også - men nogle børn kan godt lave en rytme, hvor de sover så meget om dagen, at de får en vågenperiode om natten. Mange børn vil afkorte nattesøvnen ved enten at gå sent i seng eller stå meget tidligt op - men det er ikke alle, - nogle vågner midt på natten, snakker, pludrer osv. og efter en time så sover de så igen ...
Hvorvidt I skal forsøge at ændre på dette, vække hende om dagen eller se tiden lidt an er et skøn, det afhænger helt af hvordan I oplever problemet. Nogle gange løser det sig af sig selv, netop fordi hun lige nu er i en fase, hvor hun er igang med at separere sig fra jer og derfor er motorisk og mentalt mere urolig når hun sover. Andre gange må man afkorte dagssøvnen for at give mere sammenhængende nattesøvn.
Jeg håber I ud af ovenstående kan få en idé om, hvad der gør sig gældende hos jer. Rigtig meget held og lykke fortsat.
Fortsat god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
Viden om børn:
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.