Brev:
Søvnbehov dag og nat
Kære Helen
Jeg skriver for at høre lidt om søvnbehovet for vores pige på 8½ md. Vores dagsrytme ser ca. sådan her ud:
6.30 - 6.45 Vågner
7.15 Morgenmad (Havregrød med vand til)
8.30 Ammes
10.00 Frugt, jerntilskud og vand
10.45 - 11.00 puttes til formiddagslur (jeg prøver at putte hende tidligere, men det lader sig efterhånden ikke gøre at få hende til at sove tidligere end 4 timer efter at hun er vågnet, når hun er trær nok, så tager det til gengæld kun et par minutter at få hende til at sove. Sover alt mellem 45 min. og 2 timer +)
12.00 - 12.45 (alt efter hvor længe hun sover til formiddag og det kan svinge meget) Frokost (grøntsagsmos, rugbrødshapsere, vand og lidt frugt)
14.00 Ammes
14.00 - 15.30 puttes til eftermiddagslur (det er meget forskelligt hvor træt hun er om eftermiddagen og derfor hvad tid hun kan puttes. Sover alt mellem 30 min. og 1½ time)
15.00 - 15.30 Frugt og vand, måske lidt brød
17.00 - 18.00 lidt forskelligt tidspunkt fra dag til dag. Aftensmad (grøntsagsmos, kød fra vores aftensmad, lidt at gumle på selv, vand)
19.30- 19.45 Ammes og puttes til natten
23.00 Vågner op og ...
... græder. Tages op, trøstes og puttes i mors seng, under min arm finder hun bedst ro.
02.15-02.45 Ammes og sover videre i egen seng frem til morgenen.
Jeg er mest i tvivl om dagssøvnen. Den svinger meget i længde og tidspunkter og jeg kan godt blive bekymret for, om jeg sikrer hende nok søvn. Hun er ofte pjevset om dagen, men det kan også være alderen - 8 mdrs. seperationsfase osv. Vi læser og føler os godt hjuplet af bogen "Vidunderlige uger", der meget godt rammer de uger, hvor vi oplever en mere pjevset og opmærksomhedskrævende pige.
Jeg ved, at du ofte anbefaler at amme sen aften og tidlig morgen i stedet for midt nat og formiddag, men for mig fungerer dette bedre. Jeg har problemer med at falde i søvn igen, hvis jeg skal op ved 5-6 tiden, det går lettere midt nat. Derudover har jeg ikke mælk nok eller hun er ikke sulten nok til, at hun kan nøjes med at blive ammet 23.00 og så klare sig frem til næste morgen. Derfor denne løsning om natten.
Kan du give lidt indspark på søvnmønsteret? Jeg tænker lidt på, om hun mon snart er moden til kun at få en lur eller om det først er langt senere, at det sker?
Med venlig hilsen
Eva
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
7. maj 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Har vi sprunget seperationsangsten over?
Kære Helen. Kort efter fødslen blev vores datter lagt hos far for at få...
29. april 2025 | Diverse | 10 mdr.
Kære Helen. Tak for dit sidste svar angående mad. Jeg synes, at det går...
10. april 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen Din brevkasse har været en kæmpe hjælp hele vores tid som nye...
Viden om børn:
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.