Brev:

Svært ved at falde i søvn - 9 mdr.

Hej Helen.

Vi har et klassisk problem som fylder utrolig meget i vores hverdag. Min dejlige datter på 9 måneder har utrolig svært ved at falde i søvn både om dagen og om aftenen og har sådan set altid haft det.

Indtil for et par uger siden ammede jeg fuldt og gav hende en tår mælk både før formiddags- og eftermiddagslure og ammede hende sådan set også i søvn om aftenen.
Ved godt det ikke har været optimalt, men når vi tidligere har forsøgt at lægge hende vågen i seng for at hun selv skal falde i søvn er det gået på følgende måde:

Fast ritual med nattøj, sang og amning. Når vi så siger godnat og lægger hende i sengen er hun først glad, senere begynder hun så at klynke lidt og selvom vi bliver derinde eller evt. går lidt ud og ind hidser hun sig op og kan faktisk blive ved med at græde i flere timer - uden at falde i søvn vel at mærke. Nu er hun så stor så hun også rejser sig op og rysker i tremmerne. Det eneste der kan få hende til at falde til ro er at man vugger hende i søvn i armene eller at tage hende hen i vores seng og lægge sig tæt op ad hende.

Jeg er nu begyndt på arbejde og kunne ikke opretholde amningen så nu får hun ca. 3 flasker dagligt (hendes far går nu hjemme på barsel). Hendes ...

... dagsprogram ser ca. sådan ud:

ca 6:30-7 Vågner og får morgenmad, havregrød

ca 9:30 Flaske og formiddagslur (sover 1,5 til 2 timer)

12: Frokost: Rugbrødshapsere og evt lidt grøntsagsmos

14: Flaske og eftermiddagslur (sover alt fra 30 min til 1,5 time)

16:30 mellemmåltid med grød/frugt/grøntsagsmos el lign.

18: Aftensmad

ca. 20-20:30 Sengetid

Er det for meget med de 3 flasker om dagen når hun er 9 måneder. Hun får ca. 150 - 200 ml pr. gang?

Jeg ville utrolig gerne væk fra at vugge hende i søvn og håber du har nogle gode råd. Vi ved også at det ikke er godt for hende at falde i søvn et sted og så vågne et andet og vil gerne væk fra det.

Skal vi bare lade hende græde og gå ind til hende hver 2.-3- minut og så lade der gå de 2-3 timer det tager eller hvordan. Om dagen kan vi tit få hende til at falde i søvn i barnevognen ved at gå tur uden amning/flaske. Ville selvfølgelig også gerne bare kunne lægge hende der, men det vigtigste er om aftenen. Har på fornemmelsen at hun nu er så bevist at hun kan holde sig vågen, hvor hun tidligere måske lettere gav op.

Når hun først sover vågner hun måske et par gange og skal have sutten, men sover ellers igennem.

På forhånd tak for dit svar.

Venlig hilsen

Læs Helens svar »

Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer

Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.

Ene tvilling kryber ikke

Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...

Læs hele brevet og Helens svar

1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.

Ammenedtrapning - 4

Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...

Læs hele brevet og Helens svar

23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.

Min datter nægter at spise

Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...

Læs hele brevet og Helens svar

19. september 2026 | Amning | 11 mdr.

Ammenedtrapning 3

Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...

Læs hele brevet og Helens svar

18. september 2026 | Amning | 10 mdr.

Næste skridt ammenedtrapning

Hej Helen Nu er vi i gang med lillebrors nedtrapning af bryst. Som du...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: