Svar: Middagssøvn - 2 år, 8 mdr.
Kære Noahs mor og far
Når man er 2½-3 år som jeres dreng, så vil et gennemsnitligt søvnbehov være 12½ time i døgnet og når jeg ser på jeres brev og beskrivelsen af hvordan han sover, så lyder det som om at han bliver fint dækket ind :)
Jeg synes derfor det er problematisk at gå ind og pille ved hans rytme, da han trives med rytmen som den er nu og tilsyneladende har en rigtig god evne til at regulere sit behov ... I weekenden sover han ofte lidt mindre end til hverdag, tilgengæld tager han så lidt længere middagslure, når han til hverdag endelig falder i søvn og han trives på denne måde.
Man kan naturligvis godt overveje om man skal holde middagsluren nede på 1-1½ time i stedet for nogle gange 2½ time, for på den måde at få forlænget nattesøvnen lidt (læs: Få ham en time tidligere i seng), men da han tydeligvis bliver ked af at blive vækket og er sur og tvær, når I forsøger, så synes jeg faktisk det er synd. Der er jo ikke tale om en ...
... dreng, som sover vanvittigt sent og I har mulighed for de fleste dage at lade ham vågne af sig selv om morgenen - han er på den måde ret privilegeret :)
Det er bestemt ikke alle børn der i en alder af godt 2½ år er i stand til at flekse mellem hverdag og weekend og det er super at han kan. Jeg synes ikke man som udgangspunkt skal ændre på dette.
Når han skal starte i børnehave, så vil han sandsynligvis begynde at kunne undvære middagslur nogle dage, men vil andre dage have ekstra behov fordi det kræver meget af ham at være der. Det er noget børnehaven er opmærksom på, det er jo normalt i børnehaven at børn begynder at springe middagsluren over, så de er vant til netop at lade børnene flekse der :) Jeg synes derfor I skal lade tiden råde lidt - I er jo allerede igang med en nedtrapning, fordi han ikke sover i weekenden og jeg vil formode at det ændrer sig helt af sig selv til hverdag.
Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Insemination
Hvis man har problemer med at blive gravide, så kan man blive behandlet med Insemination.
Insemination er den enkleste fertilitetsbehandling og den kan hjælpe, hvis manden har lettere nedsat sædkvalitet.
Behandlingen foregår ved at man fører en portion sæd direkte ind i livmoderen. På den måde springes sædcellerne den første del af vejen til ægget over og chancen for graviditet er dermed større. Derudover bruger man en 'oprenset' portion sæd, det vil sige en mere...
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder