Svar: Ændring af dagsrytme - 9 mdr.
Kære Trine
De fleste børn vil først i 12-18 måneders alderen kunne nøjes med en lur dagligt, så det vil være helt naturligt at din dreng fortsat har behov for en formiddagslur, når han starter dagpleje.
Det er aldersmæssigt helt relevant at hans formiddagslur kun varer ca 45 minutter som du skriver og jeg tænker at den sagtens kan bibeholdes hvor den ligger nu. Flasken om formiddagen skal erstattes af et mellemmåltid og så kan han få frokost og blive puttet til middagslur ca kl. 12, sammen med de andre børn. På sigt vil han således naturligt komme ind i deres rytme - det sker stille og roligt i takt med at han helt springer sin formiddagslur over.
Lige nu vil han sandsynligvis være en af de sidste der bliver puttet, fordi han netop har fået en formiddagslur, men når han begynder at være vågen hele formiddagen, så vil han måske have behov for at være en af de første der puttes ... Den fleksibilitet vil dagplejer sandsynligvis lave helt af sig selv :)
En plan for dagen ser nu således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske
Morgen 7: Havregrød med frugt og vand
Puttes til morgenlur/formiddagslur som nu, sover ca 45 minutter
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop.
Frokost 11.30: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, kogte grøntsager i stykker, små stykker frikadelle, godt kogte pastaskruer - ...
... suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk. Vand af kop.
Flaske og puttes til lur ca kl. 12-12.30, sover måske 1½ time, måske lidt mere. Husk på det også trætter at starte i dagpleje og at han naturligt har behov for mere søvn ...
Eftermiddag 15.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, en lille portion tykmælk med frugtmos, rugbrødsdrys, revne æbler, müsli (uden honning/chokolade), Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Maden tager udgangspunkt i det I andre spiser og der er mad i stykker og moset mad. Det kan f.eks. være kartofler moset med lidt sovs og stykker af frikadelle ved siden af, vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden sengetid, som en del af putteritualet
Flaske og puttes til natten ca 19 som nu
Jeg har bibeholdt flaske inden middagslur fordi jeres dreng nu sover igennem om natten og mælkeindtaget skal fortsat sikres. Hvis han får min. 400ml mme dagligt, så vil hans jernbehov være dækket ind og 3 flasker a 165 ml er meget fint - derudover får han jo også mælk i grød og mos, via sovs osv. Flasken om eftermiddagen erstattes af lidt tykmælk eller lignende i stedet.
Jeg håber ovenstående plan viser dig, hvordan en dag kan se ud og hvad du kan forvente i forhold til hans søvn, behov for flasker osv.
Rigtig meget held og lykke med indkøringen og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.