Svar: Ændring af dagsrytme - 9 mdr.
Kære Trine
De fleste børn vil først i 12-18 måneders alderen kunne nøjes med en lur dagligt, så det vil være helt naturligt at din dreng fortsat har behov for en formiddagslur, når han starter dagpleje.
Det er aldersmæssigt helt relevant at hans formiddagslur kun varer ca 45 minutter som du skriver og jeg tænker at den sagtens kan bibeholdes hvor den ligger nu. Flasken om formiddagen skal erstattes af et mellemmåltid og så kan han få frokost og blive puttet til middagslur ca kl. 12, sammen med de andre børn. På sigt vil han således naturligt komme ind i deres rytme - det sker stille og roligt i takt med at han helt springer sin formiddagslur over.
Lige nu vil han sandsynligvis være en af de sidste der bliver puttet, fordi han netop har fået en formiddagslur, men når han begynder at være vågen hele formiddagen, så vil han måske have behov for at være en af de første der puttes ... Den fleksibilitet vil dagplejer sandsynligvis lave helt af sig selv :)
En plan for dagen ser nu således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske
Morgen 7: Havregrød med frugt og vand
Puttes til morgenlur/formiddagslur som nu, sover ca 45 minutter
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt, vand af kop.
Frokost 11.30: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, kogte grøntsager i stykker, små stykker frikadelle, godt kogte pastaskruer - ...
... suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk. Vand af kop.
Flaske og puttes til lur ca kl. 12-12.30, sover måske 1½ time, måske lidt mere. Husk på det også trætter at starte i dagpleje og at han naturligt har behov for mere søvn ...
Eftermiddag 15.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, en lille portion tykmælk med frugtmos, rugbrødsdrys, revne æbler, müsli (uden honning/chokolade), Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Maden tager udgangspunkt i det I andre spiser og der er mad i stykker og moset mad. Det kan f.eks. være kartofler moset med lidt sovs og stykker af frikadelle ved siden af, vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød inden sengetid, som en del af putteritualet
Flaske og puttes til natten ca 19 som nu
Jeg har bibeholdt flaske inden middagslur fordi jeres dreng nu sover igennem om natten og mælkeindtaget skal fortsat sikres. Hvis han får min. 400ml mme dagligt, så vil hans jernbehov være dækket ind og 3 flasker a 165 ml er meget fint - derudover får han jo også mælk i grød og mos, via sovs osv. Flasken om eftermiddagen erstattes af lidt tykmælk eller lignende i stedet.
Jeg håber ovenstående plan viser dig, hvordan en dag kan se ud og hvad du kan forvente i forhold til hans søvn, behov for flasker osv.
Rigtig meget held og lykke med indkøringen og rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Graviditet
Det første tegn på, at du er gravid, er normalt udebleven menstruation, eller at du bløder meget lidt. Derudover kan du få kvalme - især om morgenen. Dine bryster kan vokse og blive ømme. Du kan også opleve at være ekstra træt.
Har du mistanke om, at du er gravid, så er det en god idé at tage en graviditetstest. Du bør også altid kontakte din læge, for at aftale tid til en graviditetskonsultation.
Graviditeten varer normalt 40 uger, og lægen vil beregne din...
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.