Svar: Hård mave - 9 mdr.
Kære Monica
Det er altid en god idé at give frugt til børn som har problemer med forstoppelse. Det kan være frisk frugt, eller du kan give frugtgrød. Bær er på samme måde godt.
Det er i det hele taget vigtigt at give en fiberrig kost, så maven har noget at arbejde med. Kostfibre findes hovedsageligt i frugt, bær, korn, groft mel, gryn, kartofler og grøntsager.
Sammen med fibrene er det dog meget vigtigt at barnet får nok at drikke, elers virker fibrene modsat og barnet får forstoppelse. Det bedste du kan give din datter at drikke er vand, men du kan naturligvis også tilbyde noget andet ind imellem.
Vores tarme er især aktive om morgenen. Derfor vil det være en god idé at du tilbyder hende vand om morgenen at starte på, før hun får noget andet. Lad det at drikke en kop vand indgå i ...
... morgenritualet, samtidg med at hun f.eks. får børstet tænder.
Undgå madvarer som kan give for meget luft i maven f.eks. løg og kål. Undgå også alt for lyst og fedt brød, men giv hende i stedet brød af den grovere type. Det samme gælder hvis du giver kiks, så vælg de grovere typer eller en skorpe i stedet for.
Rosiner kan på samme måde som svesker også sætte lidt gang i maven. Dog må hun højst få 50 g. rosiner om ugen. Vindruer uden sten og skræl er også gode. Aprikoser (tørrede eller friske ligeså). Hvis svesker ikke duer, så prøv med lidt sveskejuice eller lidt sveskemos på en portion A 38.
Undgå alt for meget almindelig mælk, men giv i stedet surmælksprodukter og gerne med drys og bær på.
Husk også at motion er nødvendigt.
Fortsat held og lykke med det hele, jeg håber I finder en løsning.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
6. oktober 2026 | Diverse | 18 mdr.
Hvordan passer jeg på mig selv som fuldtidsmor?
Kære Helen Jeg kunne godt tænke mig lidt generel sparring på, hvordan man...
3. september 2026 | Diverse | 2 år, 8 mdr.
Valg af børnehave - 2 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi skriver angående vores dejlige datter, som er 2 år og 8...
Viden om børn:
Modermælkserstatning
Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.
Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...
Stå selv
Mange børn kan slet ikke vente på at komme op i lodret stilling og vil allerede i 5-6 mdr´s alderen gerne trække sig op ved mors eller fars hænder. Når det lykkes er det dejligt med en hoppetur på mors og fars ben.
Vær dog opmærksom på at barnet skal være noget ældre før det er stærkt nok til selv at kunne holde sig oprejst. Først omkring 10 mdr´s alderen rejser de fleste børn sig ved møbler og andre faste steder.
At barnet vil stå, betyder ikke at barnet er parat...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...