Brev:
For lavt blodsukker om morgenen
Kære Helen
Lige et hurtigt kost-relateret spørgsmål om min tre-årige:
Siden hun er begyndt i børnehaven for et par måneder siden, springer hun sin middagslur over, hvilket igen betyder at hun - hurra - falder i søvn kl. 20 senest hver aften. Som du ved, har vi haft en periode på knapt to år, hvor hun først sov ved 2230-2300 tiden, takket være en tit alt for lang middagslur i vuggestuen, så for os alle tre er det en revolution at hun sover så tidligt. Ikke mindst fordi hun nu får de 12 timer i stræk, som jeg vurderer hun har brug for.
Dette resulterer dog også at hun spiser sin aftensmad ved ca. 1830 tiden, og derefter først får mad igen ved. 730 tiden om morgenen. Hun spiser en stor portion aftensmad, og er ikke mere sulten, ...
... når hun bliver puttet, men om morgenen er hun til gengæld lidt gnaven, sikkert fordi hendes blodsukker er i bund. Vi tager ofte en kop juice med op til hende, da hun ryster helt på hænderne når hun vågner, og så kommer der nok gang i hende, til at vi kan få fyldt lidt morgenmad - og dermed energi - på hende.
Vi giver hende løbende små mellemmåltider i løbet af dagen - primært frugt og grønt, eller en grovbolle - og hun spiser fint til hovedmåltiderne også. Hun er tre år, knapt 1 meter, og vejer 17 kg, så vel forsat fin, omend også lidt højt på kurven. Er der andet vi kan gøre for at gardere os mod en gnaven datter om morgenen, eller skal vi bare acceptere at sådan fungerer hun lige pt?
På forhånd tak.
Bedste hilsner
Ingrids mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. september 2026 | Opdragelse | 2 år, 10 mdr.
Selvstændighedsfase og børnehaveopstart
Kære Helen Tak for dit tidligere svar - det hjalp rigtig meget, og vi fik...
3. september 2026 | Diverse | 2 år, 8 mdr.
Valg af børnehave - 2 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi skriver angående vores dejlige datter, som er 2 år og 8...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
18. marts 2026 | Opdragelse | 3 år, 1 mdr.
Hej Helen Jeg har lige et spørgsmål omkring det her med at sige undskyld....
16. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Tak for dit svar omkring vores datter på 2år og 9mdr. Det har...
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Downs syndrom
Downs syndrom er også det man kalder trisomi 21 eller mongolisme.
Alle gravide tilbydes i dag en undersøgelse af risikoen for Downs syndrom hos fostret. Kvinder kan på baggrund at denne undersøgelse vælge om de vil have en abort. Det betyder at antallet af børn født med downs syndrom er faldet meget de sidste år.
Børn med Downs Syndrom er ligeså forskellige, som alle andre børn er det og derfor er nogle mere påvirkede af deres kromosomfejl end andre. Som forældre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.