Brev:
Meget kræsen pige
Kære Helen
Tak for svar om vores hidsige 3½-årige pige. Vi arbejder aktivt på at hjælpe hende gennem perioderne med vrede og frustration!
Denne gang drejer det sig dog om vores yngste pige! Camille er 2½ og meget kræsen. Vi har i en lang periode levet alt for usundt og - blandt andet fordi pigerne er ret kræsne - ofte lavet noget nem, ensartet mad, og dermed efterkommet deres sære vaner.
Men nu er vi startet på en kostomlægning, og vi er begyndt at spise meget mere varieret og sundt - masser af grøntsager, magert kød, fisk suppleret med lidt kartofler, ris eller pasta. Men Camille spiser næsten intet. Hvis jeg ikke laver frikadeller, pølser, pizza eller pasta med kødsovs el. røget laks, så spiser hun maks 2 bidder til aften.
Hvad gør jeg? Hun kan jo ikke leve af frikadeller ...
... og pizza i al evighed! Hun er ekstremt stædig omkring grøntsager og piller minutiøst enhver lille bid grønt ud af maden - selv hvis jeg river gulerødder fint og kommer i frikadellerne eller kødsovsen....
Det er jo ikke, fordi jeg serverer frølår og snegle... Det er skam helt almindelig mad... F.eks. Ovnstegt kylling med broccoli og små kartofler, eller hvidvinsdampet fisk med majskolber, kartofler og ærter, eller pasta med kalvekød i tern i tomat/grøntsagssauce osv....
Hun er meget slank og ligger i den lavt på BMI-skalaen (hvis jeg kigger på WHO's gennemsnit i Livets bog).
Spørgsmålet går på - skal jeg acceptere at hun er meget kræsen og stædig og lave særlig mad til hende, eller kan hun godt tåle over en længere periode stort set ikke at spise noget aftensmad?
Mange hilsner
Pia
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
25. marts 2026 | Udvikling | 2 år, 1 mdr.
Opfølgning: Svære afleveringer i Vuggestuen
Kære Helen Tak for dit svar i mit sidste brev ang. vores nu 2 årige datter...
16. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Tak for dit svar omkring vores datter på 2år og 9mdr. Det har...
11. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Afvænning af sut - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg har lige brug for at følge op på mit brev om afvænning af...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, vindruer, popcorn, rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og stykker af rå gulerod har vist sig at udgøre en stor risiko...
Rodfrugter
Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.
Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.
Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.