Svar: Natteroderi og døgnrytme
Kære K.
Tak for dit brev og velkommen til :) Det lyder dejligt med et længere ophold i Frankrig, jeg er sikker på at dine svigerforældre også nyder det meget ....
Min umiddelbare tanke er at din datter skal have mad der mætter lidt mere. Det er vigtigt at du giver hende de lidt grovere grødtyper som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød og hvis det kniber med at finde rugbrød og lave øllebrød hvor du bor, så kan du sagtens lave flerkorngrød af forskellige meltyper og flager, som du nu kan få fat i og sammensætte. Du kan f.eks. lave 3-kornsgrød af havregryn, hirseflager og rugmel. Vil du bruge knækkede korn og gryn, så får du den bedste grød, hvis de har trukket i koldt vand i køleskab natten over.
Det er også vigtigt at du ikke kun laver grøden på vand, men at du bruger mælk i maden og her gerne modermælkserstatning, fordi du derved får energiberiget kosten ekstra. Din datter får ikke nok ved at du laver det på vand og kun tilsætter lidt fedtstof ... Det samme gælder grøntsagsmosen, her bør du også tilsætte en eller anden form for mælk.
Derudover skal hun til at have små mellemmåltider og også mad i hånden. Det er vigtigt for hendes mundmotoriske udvikling og lyst til skemad og hun øver sig og bliver parat til mere 'mad med bid i', mere rigtig mad, mere familiemad.
Mit forslag til en dagsplan ser ...
... således ud:
Tidlig morgen 04/05: Ammes og sover lidt videre
Morgen 08: Havregrød, vand af kop. (dagen skal ikke starte med amning
Formiddag 9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk blød frugt i hånden at sutte på, det kan være appelsinbåde, fersken, blomme eller lignende - pænt store stykker som hun ikke bider i stykker, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk og tilbydes lidt brødskoper, agurkestænger eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: En lille portion flerkornsgrød med frugtmos, tilbydes igen lidt frisk blød frugt i hånden at sutte på, vand af kop og ammes også om eftermiddagen
Aften 18-18.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, igen suppleres med lidt brødskorper eller lignende i hånden, som hun kan opbløde med spyt og gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20 - sover i sin egen seng
Sen aften 23-24: Ammes og sover herefter igen i sin egen seng.
Som du kan se indgår der stadig 6 amninger i døgnet ved siden af skemad og mellemmåltider. Det er vigtigt at din datter fyldes godt op med både mælk og mad hele dagen igennem, hvis du vil undgå at hun søger brystet så hyppigt om natten.
Jeg håber derfor ovenstående plan hjælper jer lidt videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
Viden om børn:
Slå
Det er forbudt ved lov at slå sit barn. Den såkaldte revselsesret blev afskaffet af Folketinget i 1997. At slå sine børn er således en ulovlig måde at opdrage på - og det gælder også "dask over fingrene", hvis det lille barn piller ved noget det ikke må. Et barn der bliver slået vil føle sig mindre værd.
Et barn der bliver slået er udsat for fysisk vold. Det kan være at barnet får en lussing, en endefuld, at barnet bliver sparket, rusket, brændt med cigaretter eller lignende....
Babynest
En babynest er oprindeligt en svensk opfindelse, som efterhånden har spredt sig over hele verden. Også i Danmark er det meget populært at bruge en nest til sit barn.
En babynest kaldes også en babyrede, og den bruges til at lægge dit barn i, når du gerne vil have, at dit barn skal føle sig omsluttet og holdt, og du ikke selv kan have dit barn i armene. Det vil sige, at hver gang du lægger dit barn fra dig, fordi du f.eks. skal ordne vasketøj, lave mad, tale i telefon eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.