Svar: Vågentid og sovetid
Kære Lise
Det lyder umiddelbart som om at din datter sover rigtig fint og helt naturligt for sin alder.
Din datter har brug for at sove 3 lure dagligt, nogen sover endda en ekstra lille powernap og det er helt okay. Sammenlagt vil søvnen om dagen ofte være 6-7 timer og hun vil ofte ikke kunne være vågen i mere end 2 timer af gangen. Nogle gange er hun måske kun vågen i 45 minutter og skal have mad og sove igen, andre gange er hun vågen i længere tid og det er helt okay - men en god regel er max 2 timer vågenhed af gangen og det er rigtig godt at I putter hende, når hun viser træthedstegn :)
Din datter har brug for at få 1/6 af sin vægt i døgnet, når du giver hende mælk. Det vil sige, at hvis hun nu vejer ca 5000g, så vil hendes døgnbehov være 835ml i døgnet, fordel på 6-8 ...
... måltider svarer det til at hun i hver flaske skal have mellem 105-140ml i hver flaske og hun skal altså spise med 3-4 timers interval.
Hun må gerne sove 5 timer om natten, men så skal hun spise lidt hyppigere om dagen, så du sikrer dig at hun får mad nok og når op på sit behov for mælk :)
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen: Flaske og sover lidt videre
Formiddag: Flaske
Puttes til formiddagslur
Frokost: Flaske
Puttes til middagslur
Eftermiddag: Flaske
Puttes til 3. lur
Aften: Flaske
Puttes til natten
Sen aften: Flaske
Midt nat: Flaske
Det er for tidligt at sætte tidspunkter på, da hun stadig er meget selvregulerende, men jeg håber ovenstående giver dig en idé om hendes behov og en nogenlunde rytme :)
Fortsat held og lykke med hende!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
6. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen. Jeg er mor til en dejlig pige på 10 uger. Da hun blev 8 uger...
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
Viden om børn:
Krydderurter
På persille, purløg og andre krydderurter og bladgrøntsager som f.eks. spinat og salat, kan der være jord og dermed jordbakterier - selv efter grundig vask. Bakterierne kan vokse, hvis maden gemmes eller ved genopvarmning, og de kan medvirke til dannelse af nitrit. Nitrit kan reagere med blodets hæmoglobin, så det ikke kan transportere ilt rundt i barnets krop.
"Grønt drys"på varm mad må derfor ikke gives til spædbørn og småbørn. Friske krydderurter og bladgrøntsager må dog...
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.