Svar: Madplan - får de for meget mad?
Kære mor til to
Dine børn får ikke for meget mad, det lyder rigtig fint det du fortæller og det er faktisk meget flot at de er i stand til at indtage hele deres behov i løbet af dagen og sover igennem om natten. Det kan man slet ikke forvente af deres alder og du skal måske indstille dig på, at det på sigt vil ændre sig lidt ... - ikke at de skal til at spise en masse om natten, men for at give mere plads til mad om dagen, og stadig sikre deres mælkebehov, så vil det ofte være sådan, at de har brug for flaske sen aften og tidlig morgen. Det er altså normalt flaskerne i løbet af dagen der udskiftes først og erstattes med mere rigtig mad og flaskerne i ydertidspunkterne der bibeholdes :)
Det vil være rigtig godt, hvis du nu begynder at tilbyde dem skemad 2 gange dagligt. Det vil være rigtig fint med grød til frokost som nu, om aftenen kan du så begynde at give dem lidt grøntsagsmos så de stille og roligt vender sig til dette. I 6 måneders alderen kan du begynde med lidt kogt kød og fisk i mosen og de kan også her begynde at få grovere grødtyper som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød.
Mælkeindtaget skal fortsat være det samme og de fleste børn vil i 5-6 måneders alderen have behov for mellem 800-1000ml mælk dagligt ved siden af deres skemad. Det er ikke ...
... kun et spørgsmål om at drikke mælk nok, men også et spørgsmål om at få væskebehovet dækket :) Omkring 7 måneders alderen kan man normalt skære lidt ned, mange børn trives med 4 flasker dagligt i denne alder og i 8-9 måneders alderen vil de fleste børn trives godt med 3 flasker (svarende til ca 600ml).
En plan for dagen kunne hos jer se således ud:
Vågner 8-8:30
9:00-9:30 Flaske
Sover formiddagslur
Frokost 12-13:00: Grød, evt. lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske
Puttes til middagslur
Eftermiddag 16-16:30 Flaske
Sover den 3. lur
Aften 18: Grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske, bades osv. som nu
Flaske igen inden de puttes til natten
Du spørger om babyer kan blive for tykke og i princippet nej. Helt små børn skal have elastikker, de skal være små og tykke. Når det er sagt, så er der dog også børn som overspiser og det sker nogle gange, når børn får flaske ... Det lyder dog ikke til at være tilfældet hos jer - børnene indtager en helt passende mængde mælk i forhold til deres alder og er nu også begyndt med skemad. Det lyder ud fra det du fortæller ikke som om at børnene spiser for meget, de spiser det de har behov for og de trives med det!
Håber at du hermed er lidt mere rolig, fortsat held og lykke med dem begge :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, vindruer, popcorn, rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og stykker af rå gulerod har vist sig at udgøre en stor risiko...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Ja, så sætter jeg mig endelig ned og skriver et brev til dig :o)
Jeg har fulgt med i din fantastiske brevkasse fra før min datter, på snart 11 mdr, blev født og har tit kunne bruge et råd på vejen af dig, men det er som sagt først nu, at jeg får sat mig ned og skriver selv. Købte endda også din bog, selvom den (desværre) først udkom da min datter vist var ved at være en 4-5 måneder ;o) Ja, jeg betegner mig faktisk som lidt af en fan, he-he ;o)
Mange hilsner (og ja, jeg har altså også lyst til at give et knus) fra "Mor"