Svar: Sover ikke nok om dagen
Kære Line og Simon
De fleste børn omkring 1 års alderen har behov for at sove 2 lure dagligt - ofte en kort formiddagslur på måske kun 45 minutter og så en lidt længere middagslur på måske 1½ time.
I 12-18 månedersalderen begynder de fleste børn at kunne nøjes med kun en lur dagligt og her sover de ofte mellem 12-14. Disse tidsangivelser er naturligvis gennemsnitlige og det betyder at nogle børn sover lidt mere og andre sover lidt mindre.
Spørgsmålet er altså om jeres dreng allerede nu kan nøjes med kun en lur dagligt eller om I fortsat skal arbejde på to lure. Det er en overvejelse I kan gøre jer.
Derudover tænker jeg at med en nattesøvn på ca 11 timer og en dreng som nok hører til dem der sover lidt mindre end gennemsnittet, så skal I måske ikke regne med det helt store søvnbehov om dagen. Han vil måske trives rigtig fint med ½ times lur om formiddagen og så en middagslur på en god time - lyder det som noget man kunne arbejde lidt på?
Prøv at tale med vuggestuen om hvordan de oplever hans behov og om de evt. vil kunne være hos ham, når han sover og prøve at lulle ham til ro, når de fornemmer at han måske er ved at vågne op - præcis som du har haft held med hjemme. Jeg går ud fra at der er en voksen sammen med børnene når de sover og at denne person godt kan sidde lidt mere fast hos jeres søn i en periode, netop for at hjælpe ham til en lidt længere og bedre søvn. Det lyder jo som om han er et godt sted, med nogle søde pædagoger, der som jer ...
... vurderer at han burde sove mere end han gør - så prøv om I kan finde en måde det kan lykkes på.
Derudover tænker jeg også at han naturligt i øjeblikket har svært ved at overgive sig til søvnen fordi der sker så meget nyt og spændende omkring ham. Han er jo en dreng der gerne vil følge med i alt og er bange for at gå glip af noget. Han er en meget aktiv lille fyr, så det at være starte i vuggestue gør nok ikke behovet for at sove større - tvært imod - at han rent fysisk har behov er en anden sag, men han føler måske ikke selv behovet så meget ... håber I forstår hvad jeg mener.
Derfor er det vigtigt at man lige nu forsøger at hjælpe ham og give ham den ro han har behov for, hjælper ham med at overgive sig og give slip på dagen og alle oplevelserne. Og så tænker jeg også at tiden stadig må arbejde for jer - det bliver jo også hverdag at være i vuggestue og jo mere aktivitet, jo mere træt må han naturligt også blive, så man kunne måske forestille sig at træheden tilsidst vil overmande nyhedens interesse ...
Jeg forstår godt hvis det at "tiden arbejder for jer" efterhånden hænger jer ud af halsen, men der er altså noget rigtigt i det .. Og så skal I nok leve med at I har en meget aktiv lille dreng, som stiller lidt flere udfordringer i nogle henseender - han er en dreng, hvor der bare skal ske en masse, - og helst hele tiden.
Jeg håber I kan bruge ovenstående lidt videre på vej og at det gør jer bare en lille smule mindre frustrerede :o)
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Seng
Mange babyer har ikke brug for tremmeseng i begyndelsen, da sengen vil være for stor og dermed for utryg for barnet. I begyndelsen kan man derfor stille liften i tremmesengen, hvis man ønsker at barnet skal sove i sengen der.
Et barn vil ofte kunne bruge tremmesengen til det er ca 2.5-3 år gammelt og det er vigtigt at vælge en god seng. Her er lidt overvejelser og gode råd:
- Vælg en seng, som måler ca 110 cm x 55 cm. Den størrelse passer til de fleste børn indtil...
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder