Svar: Søvn om dagen - 7 mdr.
Kære Anja
Tak for dit brev og din beskrivelse af jeres dag. Min umiddelbare tanke er, at det vil være rigtig godt, hvis din dreng kunne sove lidt længere om morgenen og tage sine lure lidt senere end han gør lige nu. Det at starte dagen bare ½-1 time senere vil sandsynligvis give jer lidt mere ro i løbet af dagen - han vil ikke behøve sove 3 lure, og vil have overskud til de sidste dagstimer på en helt anden måde.
Mit forslag er derfor at du i stedet for at starte dagen med grød, skulle prøve at give ham en flaske, når han vågner kl. 05-05.45 og satse på at han med en flaske modermælkserstatning der, kan sove lidt videre, stå op og spise morgen grød som han plejer.
En plan for dagen ser således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden, vand af kop.
Puttes til formiddagslur ca kl. 10 uden flaske, fordi han har fået tidlig morgen og formiddagsfrugt og vand.
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos med kød eller fisk og tilbydes ristede rugbrødsbjælker, agurk og lignende i hånden at gumle på. Vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl. 13.30
Eftermiddag 16: En lille portion flerkorngrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, ris med lidt sovs, lidt kødsovs, indmaden af en frikadelle - hvad I nu får. Kartoffelbåde, blomkålshoveder osv. at gumle på selv. Vand af kop.
Flaske og puttes 19.30-20
Sen aften: Evt. flaske - mange børn har i 7 måneders alderen fortsat behov for 4 flasker dagligt ... Hvis han indtager mælk nok uden, er det fint, men det er ofte en god idé at bibeholde mælken i ydertidspunkterne netop for at sikre både indtag af mad og indtag af mælk nok.
I forhold til søvnbehov, så er det rigtigt at to lure dagligt normalt vil være passende. Igen afhænger det dog af, hvor sent disse lure ligger i løbet af dagen og står barnet meget tidligt op og puttes til formiddagslur allerede kl. 9, middagslur kl. 12 - ja så vil nogle børn naturligt have behov for en powernap sidst på dagen og det er helt okay. Det kan være den der gør at overskudet bliver større og det hele fungerer bedre. Ofte vil barnet så også gå lidt senere i ...
... seng og det må man så leve med :o)
Det er korrekt at din dreng sover i underkanten af gennemsnittet, hvis han sover ca 12 timer i døgnet. Det ville være rigtig godt, hvis han samlet set kunne nå op på ca 14 timer - men det er ikke sikkert han har det behov. Du må også vurdere det ud fra hvordan han virker og trives, hvordan han generelt udvikler sig.
Så som du kan se, så er jeg helt enig med dig i at det kunne gøre en stor forskel for jer, hvis I kunne forsøge at starte dagen en lille smule senere end tilfældet er lige nu og jeg tænker her at en flaske ekstra ville have stor effekt. Sandsynligvis størst effekt om morgenen, hvor han kunne få flasken og sove videre - men en flaske sen aften, kunne faktisk også mætte ham lidt mere og gøre at han sove en smule længere om morgenen og dermed være det der skal til for at vende rytmen lidt.
Han har brug for at få modermælkserstatning til han er ca 12 måneder gammel. Det anbefales normalt at give ca 4 flasker i 7 måneders alderen, ca 3 flasker i 8-9 måneders alderen og i 10-12 måneders alderen kan man så skære ned til 2 flasker dagligt (svarende til 400ml) - det er den mængde han skal have for at få sit jernbehov dækket.
Tandfrembrud kan naturligt også have noget at sige i forhold til vægring mod flasken og manglende søvn. Det kan ikke udelukkes, men hos jer handler det sandsynligvis mere om rytmen i løbet af dagen, som I skal prøve at ændre lidt på. Ikke meget - bare lidt :o)
Det er rigtigt at børn i løbet af deres udvikling vil have forskellige perioder, hvor de er mere pylrede, kontaktsøgende osv. end de er i andre perioder. Det er lidt forskelligt, hvornår man taler om at disse perioder ligger - der sker jo noget med børns udvikling hele tiden og man kan ikke putte børn i kasser. Derfor vil børn også kunne reagere forskelligt - også selvom de har samme alder ...
Den alder sundhedsplejersken refererer til ligger i 7-9 måneders alderen er måske separationsfasen. Det er den alder, hvor barnet begynder at kravle og dermed øge sin selvstændighed på en anden måde end tidligere :o)
Jeg håber du kan bruge ovenstående plan til at få din dreng til at sove en lille smule mere og på den måde måske være heldig at få en lidt gladere dreng med en lille smule mere overskud ....
Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.