Svar: Nye fald-i-søvn-teknikker
Kære Line
Det lyder som en rigtig god plan, at I lige nu starter med at gøre jeres datter tryg ved sengen, det at skulle sove, at I sidder hos hende, beroliger og betrygger og hun så stille og roligt falder til ro - det er både omsorgsfuldt og nærværende.
Næste skridt kan så være, som du skriver, at I begynder at gå lidt frem og tilbage, at I viser hende, at I stadig er der og at hun roligt kan lægge sig til at sove. I må gøre dette, hvis hun begynder at trække tiden ud, hvis hun begynder at se det at I sidder der som underholdning og sjov eller hvis I kan fornemme at hun bliver forvirret over at I er der. Hvis det at man sidder der, gør barnet rolig og hun lægger sig til at sove inden for 10-15 minutter så er det fint, men nogle gange kan ens tilstedeværelse forvirre og hun bliver måske i tvivl om hvorfor man er der. Så er det bedre at gå.
Så I skal hele tiden vurdere, hvad behovet er. Det kan sagtens være at I i en periode er nød ...
... til at flekse lidt, at I f.eks. starter med at sidde der lidt, synger en godnatsang eller lignende og så går i. Så kan I måske gå frem og til bage et par gange og så har hun brug for at I sidder lidt igen og hun sover så med det samme. Det er helt okay, at man lige må være lidt fleksibel i denne overgang, så man både er der og også prøver at gå.
At hun nogle nætter sover igennem uden hjælp er rigtig dejligt. Det tyder jo på at hun er godt på vej til bedre søvnvaner. At hun andre nætter vågner et par gange kan handle om at hun lige de nætter måske drømmer lidt mere, der er skeet flere ting den dag som skal bearbejdes i drømme eller måske har hun sover anderledes i dagtimerne. At der er forskel på nætterne er således helt normalt og I må bare nyde de nætter, hvor I får lov til at sove og håbe på at der stille og roligt kommer flere af dem :o) Det lyder som om at I er på rette vej:o)
Fortsat held og lykke med hende og rigtig god fars dag!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Babynest
En babynest er oprindeligt en svensk opfindelse, som efterhånden har spredt sig over hele verden. Også i Danmark er det meget populært at bruge en nest til sit barn.
En babynest kaldes også en babyrede, og den bruges til at lægge dit barn i, når du gerne vil have, at dit barn skal føle sig omsluttet og holdt, og du ikke selv kan have dit barn i armene. Det vil sige, at hver gang du lægger dit barn fra dig, fordi du f.eks. skal ordne vasketøj, lave mad, tale i telefon eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.