Svar: Min datter vågner efter 30 minutter
Kære Rikke
Jeg kan desværre ikke give dig en forklaring på, hvorfor din dattter vågner præcis efter 30 minutter, når hun i øvrigt sover godt om natten.
Jeg kan godt forstå hvis du ikke kan rulle din datter i barnevognen i flere timer, men det kan godt være en god idé at indføre en fast barnevognstur dagligt. Ikke for at give din datter en vane med at skulle køres for at kunne sove, men i håb om at du kan sætte længden af kureturen mere og mere ned og dil sidst bare lige nøjes med at rulle vognen lidt, når hun begynder at give sig, for endelig helt at kunne lade være.
Derudover skal du naturligvis tænke på om hun mon er sulten om dagen. Hvad får hun at spise?
Jeg tror ...
... bestemt at hun vil vokse fra det, men det vil være en god idé at du med den alder hun har så småt begynder at indføre et fast putteritual for dagen. Det I gør om aftenen virker tilsyneladende rigtig godt og måske kan du indføre noget af det samme om dagen.
Du må også se om det har nogen virkning at du prøver at sætte lidt mere faste tider på hendes soverytme. Ikke at hun skal sættes ind i et skema, men som en del af rutinen at hun f.eks. så vidt muligt bliver lagt kl 9.30-10.00 og skal sove sin formiddagslur og igen om eftermiddagen. Hun skal naturligvis have lov til at sove, når hun er træt, men måske kan det hjælpe at strække tiden lidt om formiddagen?
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Bøvse
Når babyer spiser, sluger de ofte en masse luft. Derfor har mange brug for at bøvse efter et måltid.
Den nemmeste måde at dit barn kan komme af med luften på er hvis du lægger barnet op mod skulderen og klapper eller stryger forsigtigt på ryggen. Hold barnet så højt, at barnets arme bliver løftet, så har luften lettere ved at komme ud.
Du kan også sidde med barnet foran dig på dit skød eller lægge barnet på din underarm og gå lidt rundt.
Spædbørn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.