Svar: Ny natterytme

---

Kære Heidi

Der sker rigtig meget udviklingsmæssigt med din datter i øjeblikket, hun skelner mere og mere tydeligt mellem, hvorvidt hun er ude eller hjemme, om hun er i favn hos mor eller en fremmed og hun er meget optaget af, hvad der foregår omkring hende. Derfor er det meget almindeligt at børn i denne alder powernapper mere dagen igennem og derudover også at de begynder at spise lidt mindre og måske mere hyppigt ...

Det virker som om at barnet har lidt for travlt med at opleve verden, barnet har for travlt til at sove og barnet spiser ofte kortvarigt, bliver ligesom lettere forstyrret under amning og derfor kommer man let ind i en rytme, hvor barnet slatspiser og slatsover lidt.

Det lyder hos jer som om at I er havnet lidt der og at du derfor skal arbejde på at få din datter til at spise lidt mere hele dagen igennem (så hun ikke behøver søge det om natten) og at du skal arbejde på at hun sover 3 lure dagligt. Det er her rigtig fint at du nu også er begyndt med lidt skemad og du må gerne give hende f.eks. ½ dl. x 2 dagligt. Det er ikke et spørgsmål om at hun skal fyldes op med grød, det skal ligesom komme ud over den vanlige mængde mælk og derved give den ekstra mæthed hun søger. Hvis du er sikker på at hun har spist og drukket nok om dagen, så vil du også lettere kunne hjælpe hende videre i søvnen om natten uden at tilbyde hende brystet.

En plan for dagen ser således ...

---

---

... ud:

Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre

Formiddag 9-9.30: Ammes evt. med skiftning imellem og ammes igen inden putning til formiddagslur

Frokost 12: ½ dl. grød med lidt frugtmos, vand af kop.

Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13 - tidspunktet afhænger dog af hvor lang en formiddagslur hun har taget

Eftermiddag 16: Ammes, igen evt. med skiftning imellem og ammes inden putning til 3 lur

---

---

Aften 18: ½ dl. grød med lidt frugtmos, vand af kop.

Ammes og puttes til natten ca 19.30. Igen afhænger tidspunktet af hvor sent hun er stået op fra 3 lur

Sen aften 23-24: Ammes og sover videre

Nat: Evt. amning x 1. De fleste børn er 6 måneder inden de kan springe amning midt nat over. Det er derfor flot at din datter allerede så tidligt har kunne undvære ... det er mere end man kan forvente.

Når jeg skriver skiftning efter amning og amning igen, så handler det om at du i en periode skal forsøge at få hende fyldt ekstra op. Ved at amme hende lidt som du gjorde i begyndelsen får du sat din mælkemængde en lille smule op og du kommer væk fra hendes "slatspisen, slatsoven". Så amning fra det ene bryst, skifte hende, bøvse, lege, pludre osv. og så tilbyde hende modsatte bryst inden hun atter skal sove. Det kan være rigtig godt i denne alder, i denne periode.

Jeg håber at denne plan vil hjælpe dig lidt videre og give lidt mere ro igen. Fortsat held og lykke og rigtig god pinse :o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---