Brev:
Søvnregnskab
Hej Helen.
Mit datter (snart 1år) har et søvnbehov på max 13,5 time. Eller det er hvad hun får sovet i hvert fald...
Vi er netop gået over til kun een lur om dagen, da vi havde store problemer med at få hende til at sove både dag og aften. Når hun skal sove bliver hun lagt og rejser sig så lidt igen. Vi bliver ved med at ligge hende til hun til sidst overgiver sig. Normalt sker det uden alt for meget brok.
Måske har vi været uheldige og det vender måske idag...men indtil videre sover hun 11 1/2 time om natten (18-5.30) og så en lur kl 11. Men luren har ikke været særlig "effektiv". Hun sover en halv time - vågner og er sur, men sover igen efter ca 20min. En halv time mere, og så er hun sur/ked af det igen. Havde jo forestillet mig at hun ku tage ca 2 timer her.
Med sådan en dårlig lur er hun jo træt resten af dagen, og derfor kommer hun tidligt i seng. (før sov hun ca kl 19) Og når hun kommer tidligt i seng står hun tidligt op og så har ...
... vi igen en laaaang dag, afbrudt af en dårlig lur.
Kan det tænkes at min datters søvnbehov ikke er så stort som jeg tror? Hun har jo aldrig sovet sin tid væk (max 15timer som helt lille) Og hvordan kan jeg så planlægge hendes søvn, så hun ikke har sådan en lang og træt dag. Skal jeg ned og vække hende før om morgenen el trække tiden om aftenen så hun går senere i seng (og i så fald hvordan, for nu sover hun nærmest før hovedet rammer madrassen).
Det skal også siges at hendes nætter sjældent er uden opvågninger (el hvad der nu sker). Hun stiller sig op et par gange og skal måske have en tår vand. Nu idag har hun været vågen mange gange - af uvisse årsager - og derfor lader jeg hende i skrivende stund sove længe, så hun ikke starter dagen træt... Håber så bare der er lidt søvn tilbage til en lur.
Er det virkelig så strengt med søvnregnskabet, at jeg aldrig bare kan lade hende sove til hun vågner, men altid skal tælle timer?
Venlig hilsen
Line
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
18. september 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Nu er vi i gang med lillebrors nedtrapning af bryst. Som du...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
25. august 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Efter 10 måneder med en amning, ingen troede var mulig, så tror...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
Viden om børn:
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.