Svar: Jerndråber og D-vitamin
Kære Annabella
Nej det er bestemt ikke korrekt!
Det er sådan at børn som får min. 400ml mme dagligt ikke behøver jerntilskud. Får barnet ikke dette, får barnet f.eks. kun 350ml mme dagligt, så skal der gives fuldt jerntilskud ved siden af og dette er fuldstændig uafhængigt af hvad barnet indtager af kød og fisk via sin skemad.
Maden der tilbydes i overgangsperioden, indeholder ofte kun lidt jern, og optagelsen af jern er lille. Derfor vil det være meget svært at dække barnets jernbehov uden at give tilskud,
og der er risiko for udvikling af jernmangel, der kan føre
til blodmangel (anæmi).
Det er også sådan at børn skal have d-dråber dagligt fra de er 14 dage og til de er 12 måneder gamle. Størstedelen af D-vitamin får vi normalt fra sollyset og derudover ...
... via kosten. Da små børn ikke må opholde sig i direkte sollys skal man sikrer dem et indtag af d-vitamin via d-vitamindråber. Derudover skal de naturligvis have især fisk og får også d-vitamin den vej, men indtag af fisk udelukker ikke d-vitamindråber.
Uanset om børn bliver ammet eller får modermælkserstatning så skal de have et dagligt tilskud af d-vitamin. De to ting har intet med hinanden at gøre. Der skal altså gives D-vitamindråber uanset hvad barnet får at spise.
Du kan læse mere om anbefalingerne i bogen "Mad til spædbørn og småbørn" fra sundhedsstyrelsen, den kan købes på apoteket.
Jeg håber at dette er svar nok på dit spørgsmål og er ked af at du har fået så vildledende informationer - jeg håber du og din sundhedsplejerske har misforstået hinanden :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Strømper
Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.
Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.
Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.