Svar: Overgang med familiemad mv
Hej med dig
Det er dejligt at din datter er glad for rugbrødshapsere og du må her sørge for at variere tilbuddet af smørbart pålæg. Det vil være rigtig godt, hvis du kan bruge fiskepålæg flere gange om ugen, det kan være sildepostej, torskerogn, makrel, tun eller lignende og er hun god til at tygge, så må hun også meget gerne få lidt rejer eller muslinger.
Det vil også være rigtig godt, hvis du kan supplere hendes indtag af rugbrød med grøntsagsmos. Det kan være mos fra aftenen i forvejen (måske det smager bedre dagen derpå :o)) det kan også være mos du køber på glas. I det hele taget er det jo dejligt at hun spiser grøntsagsmos :o)
Nu hvor hun er 8 måneder, så må hun faktisk få rigtig meget og meget gerne mad som smager af noget. Det kan være rigtig godt at bruge lidt sovs i madlavningen da det er med til at 'smøre' lidt og får maden til at glide lettere ned ligesom grøntsagsmos. Børn kan ofte godt lide retter som lasagne, pasta med kødsovs, laks med pesto, kartoffelmos og millionbøf, boller i karry og lignende og du må meget gerne give hende sådanne retter.
Du kan supplere hendes mosede mad med lidt mad i stykker, således at du f.eks. giver hende lidt godt kogte ...
... pastaskruer i hånden og lader hende spise lidt af dette selv, imens du supplere med pastaretten moset med en gaffel og du så mader hende - altså et mix mellem at spise selv og blive madet. Du kan også give hende et kvart stykke rugbrød om aftenen, går hun igang med at spise det, så glider der ofte også lidt af det andet på tallerkenen med ned. Det kan være en måde at få hende igang på.
Og så skal du naturligvis også sikre dig at hun er sulten nok, at hun ikke indtager for meget mælk i løbet af dagen osv. som fjerner lysten til mad - men det fremgår også af den plan for dagen jeg har sendt dig tidligere .. :o)
Der er ikke nogen fast mængde på rugbrød, nogle børn spiser meget (1½ rundtenom), andre betydeligt mindre (½ rundtenom) + tilbehør. I må forsøge jer lidt frem. De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen fortsat have svært ved at blive mætte i rugbrød alene og vil have behov for supplement af grøntsagsmos ved siden af. Det kræver stor koncentration at spise mad i stykker og barnet bliver simpelthen for træt inden det er blevet mæt nok, så skemad er stadig vigtigt og nødvendigt i denne alder ...
Jeg håber I atter er hjulpet videre på vej og har fået lidt ro på - fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Ruske
Lige meget hvor meget og hvor længe et barn græder, så må man aldrig begynde at slå eller ruske det. Et spædbarn som ruskes, kan få blødninger i hjernen og det kan medføre hjerneskade eller død.
Søg altid hjælp hos familie, venner, læge eller andre, hvis du oplever at dit barns gråd går dig så meget på, at du kan komme til at slå eller ruske dit barn. Det er vigtigt at søge hjælp! Og det er vigtigt at du taler med en du har tillid til og fortæller åbent og ærligt om, hvordan du...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer