Brev:
Ser kostplanen okay ud?
Hej Helen,
Nu er Line efterhånden blevet 9 mdr (d 24. ). Det går bare rigtig godt med hende, hun er glad og smilende. Hun kravler og rejser sig og går rundt ved alt ting.
Dog synes jeg ikke rigtig at hun spiser så meget. Der følger lige en kostplan på hvordan vores dag ca ser ud:
kl 4 ammes, sover lidt videre
kl ca 6 vågner og vi står op
kl 7 havregrød med sødmælk, smør og lidt frugtmos dertil vand eller mælk i kop.
kl 8.45 - 9.30 sover formiddagslur, efter storebror er aflv i børnehave
nogle gange lidt frugt eller 1/4 bolle med ost og dertil vand i kop, når hun vågner fra formiddagslur andre dage kun lidt vand.
kl ca 11.30 frokost rugbrød med leverpostej, pølse, smøreost eller anden pålæg. Agurk eller f.eks pasta i hånd. ...
... Dertil vand i kop. Hun spiser meget lidt, nogle dage kun 3-4 hapser, hun tager der ud af munden og undersøger det. For så at smide det på gulvet. De dage hvor hun ikke spiser meget får hun lidt grød ved siden af.
kl ammes og puttes til middagslur, sover ca 2 - 2½ time.
kl 15 yougurt med banan og sveskemos og lidt frisk frugt i hånden, dertil vand i kop.
kl 17.30 Aftensmad, hun får det samme som os. spiser heller ikke meget her.
kl 18.30 ammes
kl ca 23.30 flaske med 250 ml vælling og puttes til nat.
Som du kan se ammer jeg stadig 3 gange i døgnet, burde jeg gå ned til 1 eller 2 amninger?
Hvordan ser kostplanen ud? - spiser hun nok?
Hun ryster på hovedet når hun begynder ikke at vil have mere..:-)
På forhånd tak.
Hilsen Laila
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.