Svar: Skemad og flaske?
Et grød måltid varierer meget i størrelse. Nogle børn spiser store portioner og andre børn små portioner. I princippet er det vigtigt at tilbyde barnet lidt mindre men hyppige portioner end få og store portioner.
Et almindeligt grødmåltid, altså en portion, svarer til ca 1 dl gryn (f.eks. havregryn) og 2 dl vand, samt ½ dl mælk. Nogle børn spiser mindre end dette og andre kan spise lidt mere, men det er en rettesnor for en portionsstørrelse.
Giver man flere skemåltider om dagen, så bør grødmåltider udgøre to af måltiderne og kartoffel-/grøntsagsmos resten af måltiderne.
Spiser barnet en fuld portion grød/mos, så kan man tilbyde mælk eller vand af kop og måltidet kan derfor godt udgøre et flaske måltid. I begyndelsen hvor ...
... barnet ikke spiser så meget skemad, vil flasken dog stadig indgå som en naturlig del af måltiderne i løbet af dagen. Børn under 9 mdr har fortsat behov for en stor mængde mælk og må godt få op til 3/4 liter mælk dagligt ved siden af grød og mos.
En plan for dagen med tre måltider kan se således ud:
Morgen: flaske
Formiddag: grød og evt. flaske
Frokost: Grød eller grøntsagsmos, frugtmos til dessert og evt. flaske
Eftermiddag: flaske
Aften: grøntsagsmos, evt. frugtmos til dessert, evt. flaske
Sen aften: flaske
Nat: evt. flaske.
Når jeg skriver evt. flaske, så må du vurdere ud fra hvor meget grød/mos dine børn har spist og om de har behov for en flaske eller i stedet kan få mælk eller vand af kop.
Fortsat held og lykke med dem.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Ruskevold
Nogle gange sker det, at man i overskrifter kan læse om børn, der er blevet rusket af deres forældre. Men lige meget, hvor meget eller hvor længe et barn græder eller skriger, så må man aldrig slå eller ruske sit barn.
Et spædbarn der ruskes kan få blødninger i hjernen, som kan medføre hjerneskade eller død.
Kommer du i en situation, hvor du kan mærke at du ikke kan klare barnets gråd og hvor du kan risikere at gøre dit barn ondt, så læg barnet i seng, lift eller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.