Svar: Søvn og amning - 10 mdr.

---

Kære Heidi

Det er faktisk helt normalt og alderssvarende at have behov for amning 2 gange når man er 10 måneder gammel. Og netop for at give plads til mere mad om dagen, så vil jeg anbefale dig at du ammer din datter inden hun skal puttes om aftenen og så igen inden midnat, hvor hun lige nu naturligt også vågner op og søger brystet.

I stedet for at kæmpe med hende sen aften, hun bliver ked af det, vækker sin bror osv. så synes jeg altså at du skal lægge hende til og så sørge for at hun spiser godt på det tidspunkt - herefter skal hun så undvære mælk om natten og kan så stå op og starte dagen med en portion grød. At hun ikke længere bliver ammet om natten er altså fra kl. ca 24 og resten af natten (og dagen med), hun ammes nu inden sengetid og igen sen aften.

Mit forslag til en dagsplan ser altså således ud:

Morgen 7.30: Havregrød, vand eller sødmælk af kop.

Formiddag 9.30-10: ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt, frugtmos (jerntilskud), vand af kop.

Formiddagslur

Frokost 12: Rugbrød med forskelligt pålæg, suppleret med rester fra aftensmaden, kogte grøntsager, frikadeller, pastaskruer eller lignende. vand af kop.

Middagslur

Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, en lille portion tykmælk med frugtmos, müsli, rugbrødsdrys eller lignende, ½ ...

---

---

... banan eller anden frisk frugt, vand af kop.

Aften 18: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags, vand af kop. Hun kan spise det samme som I andre, retter med hakket kød og sovs er rigtig godt. Der kan fortsat være noget mos og noget i stykker - f.eks. kartofler eller ris moset med sovs og frikadelle i stykker. Vand eller sødmælk af kop.

Suppleres med en godnatgrød inden sengentid, vand eller sødmælk af kop.

Ammes - puttes til natten ca 19.30-20

---

---

Sen aften 23-24: Ammes godt og sover herefter til næste morgen tidlig uden at få mælk.

Så mit råd er altså at du giver hende brystet sen aften og at du siger til dig selv at det at sove igennem betyder at hun herefter sover til næste morgen uden at få mælk ... Det tror jeg måske godt hun vil kunne klare, hvis du i øvrigt følger ovenstående plan for dagen :o)

Når hun bliver omkring 1 år, så vil det være fint at trappe den sene amning ned, så hun bliver ammet mindre og mindre, får mindre og mindre mælk og tilsidst helt kan undvære og til sidst er det så amningen inden putning der forsvinder - tilgengæld kan du bibeholde den så længe I begge synes det er dejligt og rart ...

Jeg håber at ovenstående giver lidt idé om hvad du kan forvente og hvordan I kommer lidt videre, fortsat held og lykke:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---