Svar: Mad til tvillingepige 7 mdr
Kære Marianne
I en alder af 7 mdr. kan du sagtens øge begge børn til 3-4 måltider skemad.
En plan kunne se således ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: Grød, mælk af kop (eller f.eks. øllebrød med mælk) og vand af kop
Frokost: Grøntsagsmos med kød eller fisk, mælk af kop
Eftermiddag: Evt. Grød eller flaske
Aften: Grøntsagsmos med kød eller fisk, evt. frugtmos til dessert, mælk eller vand af kop
Sen aften: Flaske
Der sker ikke noget ved at din datter får majsgrød i en periode, men det vil naturligvis være godt hvis du så småt kunne tilbyde hende lidt andet. Det skal bare være et tilbud, har hun ikke lyst til det, så skal du ikke presse hende. Det er bedre at hun fortsat synes det er hyggeligt at spise.
Dertil kommer at dine børn jo omkring 8 mdr´s alderen bliver i stand til at tygge deres mad. Måske skal du derfor prøve at gøre maden lidt grøvere. Dvs forsøge med at servere de lidt mere grove grødtyper, som havregrød og trekornsgrød. Så får din datter en ny smag og en ny ...
... konsistens. Grøntsagsmos forsøger du at mose med en gaffel og ikke blende, så det er helt findelt.
Tilbyd også begge børn en skorpe, et stykke agurk, en kogt gulerod eller lignende som de kan sidde med i hånden, og så de får en mulighed for selv at være med. Din datter kan godt lukke munden fordi hun gerne selv vil have medindflydelse (også selv om hun ikke er så gammel). I løbet af ganske kort tid, så er din e børn så gamel at muligheden for mere varieret mad byder sig. I 8-9 mdr´s alderen kan du servere rugbrødsstykker, frugtstykker, pastaskruer osv.
Så begynd i det små med grovere mad og så skal hun nok begynde at spise varieret igen.
Med hensyn til mælk, så skal hovedparten af mælk frem mod 9 mdr´s alderen fortsat være modermælk eller erstatning. Mængden af mælk hænger jo også sammen med mængden af grød med 750 ml mælk i døgnet skal du nok ca. regne med. Mellem 9-12 mdr´s alderen nedsættes mælkemængden til 500 ml i døgnet, hvilket svarer til børnenes behov fremover.
Fortsat held og lykke med dem.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Barselshotel
Barselshoteller findes både på sygehuse og i privat regi.
Kravene til at komme på et offentligt barselsehotel er forskellige. Nogle steder barselshotellet for flergangsfødende, der har haft en ukompliceret graviditet og fødsel, andre steder er det til førstegangs forældre, der har brug for lidt ekstra tid, inden turen går hjem. På barselshotellet vil både mor og far typisk kunne være til stede hele døgnet og personalet kan tilkaldes, ved behov for hjælp.
På et...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.