Svar: Mad til tvillingepige 7 mdr
Kære Marianne
I en alder af 7 mdr. kan du sagtens øge begge børn til 3-4 måltider skemad.
En plan kunne se således ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: Grød, mælk af kop (eller f.eks. øllebrød med mælk) og vand af kop
Frokost: Grøntsagsmos med kød eller fisk, mælk af kop
Eftermiddag: Evt. Grød eller flaske
Aften: Grøntsagsmos med kød eller fisk, evt. frugtmos til dessert, mælk eller vand af kop
Sen aften: Flaske
Der sker ikke noget ved at din datter får majsgrød i en periode, men det vil naturligvis være godt hvis du så småt kunne tilbyde hende lidt andet. Det skal bare være et tilbud, har hun ikke lyst til det, så skal du ikke presse hende. Det er bedre at hun fortsat synes det er hyggeligt at spise.
Dertil kommer at dine børn jo omkring 8 mdr´s alderen bliver i stand til at tygge deres mad. Måske skal du derfor prøve at gøre maden lidt grøvere. Dvs forsøge med at servere de lidt mere grove grødtyper, som havregrød og trekornsgrød. Så får din datter en ny smag og en ny ...
... konsistens. Grøntsagsmos forsøger du at mose med en gaffel og ikke blende, så det er helt findelt.
Tilbyd også begge børn en skorpe, et stykke agurk, en kogt gulerod eller lignende som de kan sidde med i hånden, og så de får en mulighed for selv at være med. Din datter kan godt lukke munden fordi hun gerne selv vil have medindflydelse (også selv om hun ikke er så gammel). I løbet af ganske kort tid, så er din e børn så gamel at muligheden for mere varieret mad byder sig. I 8-9 mdr´s alderen kan du servere rugbrødsstykker, frugtstykker, pastaskruer osv.
Så begynd i det små med grovere mad og så skal hun nok begynde at spise varieret igen.
Med hensyn til mælk, så skal hovedparten af mælk frem mod 9 mdr´s alderen fortsat være modermælk eller erstatning. Mængden af mælk hænger jo også sammen med mængden af grød med 750 ml mælk i døgnet skal du nok ca. regne med. Mellem 9-12 mdr´s alderen nedsættes mælkemængden til 500 ml i døgnet, hvilket svarer til børnenes behov fremover.
Fortsat held og lykke med dem.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Æteriske olier
Æteriske olier er planteolier, der tilsættes forskellige plejeprodukter, f.eks. massageolie, for at give det duft.
Æteriske olier kan indeholde allergene parfumestoffer, der kemisk set er identiske med - og lovgivningsmæssigt er sidestillet med - de syntetisk fremstillede.
I forhold til børn er det vigtigt at undgå parfumerede massageolier og helt undlade at bruge voksenprodukter. Æteriske olier bør ikke bruges direkte på huden og man skal være opmærksom på at...
Stamceller
Vores krop er bygget op af celler og Stamceller er oprindelige celler, hvorfra kroppens andre celler udvikler sig. Stamceller findes i det tidlige fosteranlæg, i navlestrengsblod hos nyfødte og i knoglemarven. Man kan sige at stamceller er en umoden celle, der i princippet kan udvikle sig til en hvilken som helst celle i kroppen.
Der forskes i at kunne udnytte stamceller fra fostre, da fosterstamceller kan være et vigtigt led i at helbrede mange forskellige sygdomme.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.