Svar: Aircondition i soveværelset
Kære Helena
Generelt tænker jeg, at vi normalt i Danmark ikke behøver aircondition. Det er trods alt begrænset, hvor varmt det bliver og netop ved at holde gardinerne trukket for vinduerne i soveværelset og sørge for at lufte godt ud i løbet af dagen, så fyldes soveværelset naturligt med kølig frisk luft og vil være behageligt at sove i.
Det har været fremme i medierne at aircondition ofte er fyldt med baktier og kan give risiko for luftvejslidelser som f.eks. astma. Det gælder både aircondition i biler, i hjemmet og andre steder.
Et airconditionanlæg vil ofte være fyldt med bakterier og fugt. Når anlægget kører spredes disse bakterier ud i luften og det kan give problemer med allergi og vejrtrækning. Da vi normalt i Danmark ikke har behov for aircondition dagligt, fordi her ikke er varmt nok, så vil en anlæg ofte stå i flere ...
... uger, nogle gange måneder, hvor det ikke bliver brugt. I disse uger bliver mængden af bakterier så voldsom, at man bliver syg af det - i stedet for at få det bedre ...
Så de anbefalinger jeg kender til, handler om at søge for et naturligt sundt indeklima:
- Luft godt ud 2-3 gange dagligt
- Slå dynerne til side og lad sengen køle af, når I er stået op
- Undgå mange polstrede møbler og tykke gulvtæpper i soverum
- Vask sengelinned 2 gange om måneden ved 60 grader
- Vask dyne, pude, rullemadras 4-6 gange årligt
- Gør almindeligt grundigt rent
Og skal varmen og solen holdes væk fra soveværelset, så er nedrullede gardiner det godt bud ...
Tøjet, vi og vores barn sover i, tykkelsen af dynen, tæppe osv. må tilpasses så vi ikke får det for varmt.
Jeg håber ovenstående hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Viden om børn:
Taktilsansen
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Taktilsansen kaldes også berørings- og følesansen. Den er vigtig for barnets kropsbevidsthed, og den gør, at vi kan mærke varme, kulde, smerte, tryk mm. Børn som har problemer med deres taktile sans, vil ofte ikke bryde...
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre