Svar: Hvor mange måltider om dagen?
Kære Camilla
Jeg tror faktisk at Simon er smadder sulten, når han vågner om morgenen og derfor bliver så frustreret, når han skal have grød. Det er jo rigtig mange timer, hvor han ikke har fået mad eller noget at drikke ...
Normalt anbefaler jeg at barnet amme eller får flaske 3 gange dagligt i 8-9 måneders alderen og at man først omkring 10 måneder skærer ned til 2 gange dagligt. Jeg anbefaler normalt også at man lægger amning/flaske tidlig morgen, aften og sen aften og fjerner amningerne/flaskerne om dagen fordi det giver mereplads i maven til den rigtige mad.
Som din plan ser ud, så får Simon allerede nu kun 2 x mælk i døgnet og han mangler således enten en amning eller en flaske. Jeg kan godt forstå at du er glad for din nattesøvn og det er også rigtig dejligt, at han nu er begyndt at sove igennem - det er faktisk ret flot med den alder han har, så super for jer. Men, mælken har han fortsat brug for ...
Så du kan overveje om du skal give ham en flaske eller lægge ham til brystet sen aften inden du selv går i seng og lade ham fylde sig op mere eller mindre i søvne, for at se om det kan give lidt mere ro også om morgenen - alternativet er at du simpelthen tilbyder ham en flaske eller lægger ham til brystet, når han vågner kl. 05 - Det er et reelt behov for mælk på det tidspunkt og han vil sagtens kunne spise havregrød til morgenmad, det er jo 2½ time efter ...
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes/flaske og sover lidt videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud) frisk frugt i hånden, ½ bolle med lidt smør, ost, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden amning, da der ...
... jo er givet mælk tidlig morgen
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med smørbart pålæg, gerne fiskepålæg, Suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Puttes til middagslur og du kan vælge at amme her fordi han springer en amning over sen aften. Det kan være mere hensigtsmæssigt at amme efter frokost fremfor inden frokost netop for at give plads til mere mad i maven :o)
Eftermiddag 15.30: ½ bolle med lidt smør, frugtmos, frisk frugt i hånden, evt lidt flerkornsgrød eller kan så småt begynde med lidt tykmælk med frugtmos, vand af kop
Aften 18: Mere og mere mad der tager udgangspunkt i jeres mad, ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Tilbydes mad i stykker og suppleres fortsat med mos ved siden af - det kan være kartofler eller ris som gives med lidt sovs og så små stykke frikadelle at tygge i, eller en kartoffelbåd i hånden at gnaske i selv. Vand af kop.
Mange børn har derudover glæde af at få lidt grød inden sengetid i denne alder, men det afhænger naturligvis af deres indtag af aftensmad ...
Puttes til natten ca 19.00-19.30 med en flaske mme
Sen aften 23-24: Evt. amning eller flaske, det afhænger helt af dagens indtag af mælk. Som sagt vil de fleste børn på 8-9 måneder have behov for 3 flasker/amninger dagligt og hvis du ammer inden middagslur, så er det fint ikke at tilbyde noget sen aften, da din dreng jo sover igennem allerede - men så bør han få noget tidlig morgen og starte dagen med mælk ...
Jeg håber at min plan for dagen giver et overblik over hvad han har behov for nu og de næste par måneder frem - både hvad angår mælk og rigtig mad :o)
Fortsat held og lykke, håber du er hjulpet videre på vej.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...