Brev:
Begrænsning eller ingen middagslur
Hej Helen
Hvornår kan et barn undvære sin middagslur?
Grunden til mit spørgsmål er, at vi de sidste week-ender har oplevet at vores dreng kun sover lige knap en time eller helt springer middagsluren over... Han er glad og fræk hele dagen, men bliver selvfølgelig træt hen imod aftensmaden. Det gør så at han falder hurtigt i søvn om aftenen, og kommer gerne en time tidligere i seng end ellers - kl. 19, istedet for kl. 20 - og han sover hele natten, uden at vågne...
Det er for mig at foretrække, istedet for hverdagen, hvor putningen tager op mod en times tid - nogen dage kortere, andre længere. Dertil kommer at han så vågner flere gange om natten.
Rytmen i hverdagen er som følger:
kl. 6.30 - op og i tøjet, morgenmad (havregryn med mælk), børste tænder
kl. 7.15 - i vuggestue
derefter følger de en fast rytme, og vores søn sover max. 2 timer dernede fra kl. 12.00. Luren er begrænset, da han ellers slet ikke er til at få i seng om aftenen. Han spiser godt dernede.
kl. 15.00 - hentes fra vuggestue, går selv hjem, og vi går gerne i gården og leger, hvis vejret er til det
kl. 17.30-18.30 - aftensmad, han hjælper gerne til, eller leger selv på sit værelse
kl. 19.30 - i nattøj, rydde op, læse bog, snakke om dagen, børste ...
... tænder
kl. 20 - puttes i sin seng, med bamse, klud og sut
Rutinen er ved putning - en tår vand, kys og kram, puttes under dyne, får bamse, sut og klud, sidder ved ham til roen komme over ham, og forlader værelset. Nogen gange falder han i søvn lige herefter (sjældent) mens det andre gange tager en rum tid, hvor han kommer ind og henter os i stuen, og vi gentager putteritualet. Han er ikke sur på noget tidspunkt, så det er trygheden og forsikringen han søger, og det får han.
Er der nogen ide i at begrænse luren i VS yderligere - til f.eks. 1-1½ time - over de næste par måneder, for derefter at fjerne den helt?
Jeg vil langt hellere at min dreng sover hele natten, og sover godt, fremfor at han sover i VS, og så sover dårligt om natten - men jeg er lidt i tvivl om det er for tidligt. På den anden side, så er det vel ikke for tidligt, når han i week-enderne selv regulere luren eller skærer den væk. I de week-ender hvor middagsluren er sprunget over, har han været glad og kvik, på trods af den manglende times søvn midt på dagen.
Vores søns søvnbehov ligger på ca. 11-13 timer i døgnet.
Min mor havde faktisk samme problem med min bror i en alder af 18 mdr. - og der fjernede hun middagsluren med gode resultater til følge...
Hilsen Gitte
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
9. juni 2026 | Renlighed | 19 mdr.
Hej Helen Vi har overvejet om vores søn på 19 måneder er ved at være klar...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
25. marts 2026 | Udvikling | 2 år, 1 mdr.
Opfølgning: Svære afleveringer i Vuggestuen
Kære Helen Tak for dit svar i mit sidste brev ang. vores nu 2 årige datter...
21. februar 2026 | Opdragelse | 2 år
Kære Helen. Min datter er lige blevet 2 år. Hun er umiddelbart glad for sin...
Viden om børn:
Rabarber
Rabarber er velegnede til grød, kompot, suppe og marmelade. Hvis I ofte bruger rabarber i madlavningen, er det en god idé at tilsætte 'Nonoxal' (kalkchlorid) under kogning.
Dette forhindrer at saften i rabarber reagerer med kroppens kalk, som bl.a. giver ubehagelige reaktioner på tænderne.
Rabarber er bedst tidligt i sæsonen fra april og indtil omkring Skt. Hans. Rabarber indeholder små mængder oxalsyre, og i højsommeren stiger mængden af oxalsyre i stilkene. Hvis...
Svangerskabsforgiftning
Svangerskabsforgiftning kaldes også for Preeklampsi og eklampsi. Man ved ikke præcist, hvorfor svangerskabsforgiftning opstår.
Sygdommen medfører at væskemængden i kroppen forøges, at der udskilles protein med urinen og at blodtrykket stiger. Det kan være lette symptomer, som opdages ved en rutinekontrol hos egen læge eller ved jordemoder, men der kan også være svære tilfælde, hvor kvinden oplever hovedpine, flimren for øjnene, overfølsomhed for lys, kvalme, opkastninger og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.