Svar: Mad til 4 mdr´s dreng
Kære Gitte
Efter min mening skal du ikke sætte din drng på 'diæt' fordi han ikke må få for meget mad. At han har øget sig i vægt kan være helt normalt for hans alder og det vil sikkert regulere sig ind efterhånden som han begynder på anden mad og også begynder at blive mere og mere mobil.
Hvis ikke han allerede gør det, så vil han snart begynde at trille og forbrænder derfor mere og bruger mere energi end tidligere. Der er ikke noget i vejen med hans vægt, og du tager det helt roligt:o)
Hvis det går fin tmed grøden, så er der ikke noget i vejen for at du tilbyder ham to måltider skemad i løbet af dagen. Det kan i de første dage være en god idé at give samme måltid to gange dagligt, så han vænner sig til det, men herefter kan du udskifte det enen måltid, enten til et andet grødmåltid eller til en portion grøntsagsmos.
I begyndelsen er det forskelligt, hvor meget børn spiser. Nogle starter i det små med smagsprøver, hvor andre spiser rigtig godt med det samme. Jo mere barnet spiser, ...
... jo mere vil et skemåltid udgøre det for et tidligere flaskemåltid og man kan i stedet for tilbyde barnet vand eller mælk af kop. Så længe din dreng kun spiser lidt, skal du fortat give ham flaske som tidligere.
En plan med to måltider skemad, kan se således ud:
Morgen: flaske
Formiddag:: grød og evt. flaske
Frokost: flaske
Eftermiddag: flaske
Aften: kartoffelmos/grøntsagmos, grød, lidt frugtmos til dessert (hvad du nu synes) og evt. flaske
Sen aften: flaske
Nat: flaske
Sålænge din søn er under 9 mdr. skal størstedelen af den mælk han får stadig være modermælkserstatning. Din søn er sådan lige på grønsen til at man kan regne med tommelfingerreglen om at mællkeindtaget skal være ca 1/6 af hans vægt. Bruger vi dog denne udregning, så må din søn gerne få 1300 ml i døgnet. Jeg vil dog foreslå dig at du bibeholder de 900 ml og så indfører 2 måltider grød/mos f.eks. formiddag og aften. Mælkemængden i grøden tæller også med.
Håber ovenstående hjalp dig videre frem. Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Passiv rygning og børn
Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.
Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.
Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.