Svar: Den første skemad - 4 mdr.
Hej Gitte
Da din søn endnu ikke er så gammel, skal du være opmærksom på, at overgangsperioden fra nu til mere fast føde, vil tage længere tid. Din søn kan have svært ved at få maden rigtig ind i munden og synke, så når maden kommer ud igen, behøver det ikke være fordi han ikke kan lide det, men fordi han skal vænne sig skeen, smagen, konsistensen og det at synke. Hvis du giver ham noget han ikke kan lide eller hvis han ikke vil have mere, så vil han dreje hovedet væk eller holde munden lukket.
Du skal være opmærksom på at han endnu ikke vil kunne spise hele måltider, men ofte kun spiser få skefulde,- smagsprøver. Tilbyd ham det samme over flere dage (undgå for stor variation), og giv ham tid til at vænne sig til en ny smag og konsistens.
For at gøre det lettere for ham at synke, vil det være en god idé, hvis du i begyndelsen laver maden flydende. Dvs at grøden eller mosen skal være som en cremet suppe. Når han har lært at suge maden ind fra skeen og synke, kan du begynde at gøre maden tykkere.
Grød lavet af majsmel, rismel eller boghvedemel, giver en fin, blød og cremet konsistens og er godt til den første skemad. Grød lavet af f.eks. hirseflager giver en mere "fnugget" grød, men den er mild i smagen og mange børn kan godt lide det.
Grøntsager kan koges og lavet til mos. Du kan foruden gulerødder også lave en tynd kartoffel-, blomkål-, broccolimos. Til at begynde med behøver han ikke at prøvesmage mange slags grøntsager.
Frugt ...
... kan du ligeledes give i små mængder. Som den første skemad anbefales modne æbler, pærer, bananer og ferskner. Også bær kan være gode. Så længe han er så lille, som han er, vil jeg anbefale dig at koge frugten til mos (banan skal selvfølgelig ikke koges). Frugtmos kan f.eks. bruges oven på grød.
Ernæringsmæssigt er der ikke forskel på den industrielt fremstillede grød og mos og den hjemmelavede. Men mange forældre vil gerne selv tilberede barnets mad. De industrielle produkter kan bruges i den første del af overgangsperioden, men indholdet vil ofte være for findelt, når barnet skal til at bruge sin tyggefunktion.
Da din søn kun er 4½ måned gammel, vil jeg tro at to måltider skemad dagligt er nok. Efter ca en måned vil du kunne øge til 3 måltider skemad dagligt.
Et forslag kunne se sådan ud:
2 måltider skemad
Morgen: Bryst/flaske
Formiddag: Bryst/flaske
Frokost: Grød og evt. bryst/flaske
Eftermiddag: Bryst/flaske
Aften: Kartoffel- og grøntsagsmos. Evt. frugtmos til dessert og evt. bryst/flaske
Sen aften: Bryst/flaske
Nat: Evt. bryst/flaske
3 måltider skemad
Morgen: Bryst/flaske
Formiddag: Grød og evt. bryst/flaske
Frokost: Grød eller kartoffel- og grøntsagsmos og frugtmos til dessert. Evt. bryst/flaske
Eftermiddag: Bryst/flaske
Aften: Kartoffel- og grøntsagsmos, evt. frugtmos til dessert. Evt. bryst/flaske
Sen aften: Bryst/flaske
Nat: Evt. Bryst/flaske
Håber du kan bruge ovenstående.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Præmature allergidisponerede spædbørn
Hos meget små præmature allergidisponerede børn kan der være mere væsentlige ernæringsproblemer end allergiforebyggelse at tage højde for. Derfor må man altid tage individuelle hensyn, hvor det vigtigste er, at barnet kommer i trivsel.
Et præmaturt barn tilbydes samme allergiforebyggende diæt som mature allergidisponerede spædbørn. Modermælk er den bedste ernæring, og hvis dette ikke er muligt tilbydes barnet en special erstatning.
Det vides ikke, hvor længe det er...
Kejsersnit (Sectio Caesarea)
Kejsersnit er for nogle kvinder den bedste og eneste måde at føde barn på og det kan foregå akut eller planlagt. De fleste kejsernit foretages efter råd fra læge, men nogle kvinder ønsker også at få foretaget kejsersnit, selvom der ikke er lægelige grunde til det.
Når du føder ved kejsersnit, vil du enten blive fuldt bedøvet eller blive bedøvet med en nål i ryggen og du vil derudover få lagt et kateter op i din blære. Din mave bliver desinficeret og dækket med et sterilt klæde....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.