Svar: Ingen nattesøvn i flere måneder
Hej med dig
Det lyder umiddelbart som om at din datter er glad for skemaden og tager rigtig godt imod. jeg tænker derfor om ikke du nu hvor hun er 5½ måned gammel godt kan øge hende til 3 gange dagligt. Derudover tænker jeg, at du skal forsøge at følge en rytme, hvor du starter med at give hende skemad, når hun vågner fra en lur, fylde hende op med bryst og så putte hende til søvn. På den måde vil du kunne få hende bedre fyldt op dagen igennem og hun behøver så ikke søge brystet helt så hyppigt aftenen og natten.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre i mors seng
Morgen 7.30-8: Tilbydes grød med frugtmos, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Ammes
Puttes til formiddagslur ca 9.30-10
Frokost 11.30-12: Grød med frugtmos eller grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 14 som nu.
Eftermiddag 16-17: Ammes som nu
Aften 18-18.30: Grøntsagsmos, vand af kop.
Gøres klar til natten og ammes igen
Puttes til natten ca 19.30-20 i sin egen seng
Sen aften 23-24: Ammes og puttes tilbage i sin egen seng og arbejde lidt på at hun så sover der indtil næste morgen tidlig.
Du skal være opmærksom på at søvn ...
... der ligger sent, ofte omkring kl. 16 vil påvirke nattesøvnen - enten ved at barnet går senere i seng, står tidligere op eller får en vågenperiode om natten. Det er derfor vigtigt at se på hvor meget hun generelt sover om dagen og hvor sent hun sover i forhold til påvirkning af nattesøvnen.
Din datter sover ofte 2 x 2 timer altså en dagslur på ca 4 timer. Det er heltfint, men det vil naturligt afkorte hendes nattesøvn lidt, sammenlagt har hun brug for måske 14½ times søvn i døgnet og når hun sover ca 4 timer om dagen, så vil nattesøvnen altså være godt 10 timer. Det betyder at hvis du putter hende kl. 19.30 og tager hende op kl. 7.30 næste morgen, så er hendes nattesøvn 12 timer - altså to timer mere end hun måske har behov for og derfor vågner hun naturligt et par timer i løbet af natten ...
Du kan derfor overveje, om du skal forsøge at afkorte hendes dagslure lidt og/eller evt. putte hende lidt senere om aftenen, så hendes nattesøvn ikke bliver helt så lang. Det kunne være at 3 timer sammenlagt i løbet af dagen ville være mere passende og at hun så skulle puttes lidt senere til natten.
Håber at du hermed er hjulpet videre, her er i hvert fald lidt overvejelser og lidt forskelligt at prøve :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
Viden om børn:
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Du är min absoluta förebild inom allt med barn och allt som rör barnuppfostran/sömn/mat/sjukdom. Trots att jag aldrig träffat dig känner jag ett 100% förtroende och respekt för dig och känner att din syn på barn och hur man ska hantera olika situationer är helt rätt. Det finns så många metoder och syn på området idag men du har en sån sund och kärleksfull inställning.
För att sammanfatta det jag precis skrev: Du är min "guru" inom området och jag är glad att jag Tack vare min danska svärmor fann din sida och äntligen kunde få den hjälp och feedback jag så väl behövde!
Tack
/Erika