Annonce

Annonce

Svar: Vil ikke sove, når det er aften


15. december 2008

Kategori:
Alder:
2 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Luise

Det lyder umiddelbart som om at din datter er meget vågen om formiddagen. Du fortæller at hun sover om morgenen fra 6-8 og at hun så sover igen fra 12-16 ... Jeg tænker at 4 timers vågenhed om formiddagen er for meget for hende, og at du simpelthen skal forsøge at putte hende tidligere der, for at få en ny dagsrytme, hvor hun sover 3 lure dagligt - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på dagen. Det er dejligt at hun er i stand til at sove 4 sammenhængende timer, men umiddelbart lyder det som om at det påvirker hendes søvn de øvrige gange i løbet af dagen. Det lyder derfor som om at at det er selve rytmen I skal arbejde på at ændre lidt.

Hun har jo en alder nu, hvor hun begynder gerne at ville følge lidt mere med i det hele og det gør også at hunhar svært ved at sige fra og lukke verden ude. Den evne du har til at lukke lyde til og fra, den har hun stadig ikke. Hvis radioen kører i baggrunden, så vil du f.eks. synge med på en melodi, du vil også hører hvad de fortæller i radioavisen, men det mellemliggende hører du f.eks. ikke. Sådan er det ikke for din datter, hun er ikke i stand til at sortere i de lyde hun modtager, hun hører det hele.

Derfor tænker jeg, at du skal forsøge at arbejde på en rytme i løbet ...


Annonce

... af dagen, hvor du hjælper hende med at finde roen og koble fra. Det at hun begynder at sove 2 lure, vil hjælpe hende til ikke at blive helt så overtræt. Når vi sover bearbejder vi alle de indtryk vi får og ved at få hende til at sove lidt kortere og lidt flere lur i løbet af dagen, så tænker jeg at det vil give jer lidt mere ro om aftenen.

Selvom jeg ikke er meget for at lave plane for dagen i denne alder, fordi hun naturligvis fortsat er meget selvstyrende, så kommer her alligevel en skitse over hvordan det kunne se ud:

Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre i din seng

Formiddag 9-10: Ammes og puttes til formiddagslur

Frokost 13: Ammes og puttes til middagslur


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Eftermiddag 16-17: Ammes og puttes til 3 lur

Aften 20-21: Ammes og puttes til natten

Sen aften 23-24: Ammes og sover videre

Midt nat 03: Ammes og sover videre

Prøv at have en rettesnor der hedder, at hun ikke skal være vågen i mere end 2-2½ time af gangen, så skal hun ammes og puttes til lur. Prøv også at have en rettesnor der lyder at hendes dagssøvn i løbet af dagen samlet skal vare 5-6 timer og nattesøvnen 10-11 timer (afbrudt af amning), så hun samlet sover ca 15 timer i døgnet.

Håber ovenstående plan hjælper videre på vej, fortsat held og lykke :o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Pas godt på babynumsen i sommervarmen

Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.

For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn pt. 2

Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn

Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...

Læs hele brevet og Helens svar


4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.

Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng

Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...

Læs hele brevet og Helens svar


23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Problemer med rytme og dagslure

Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Passiv rygning og børn

Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.

Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.

Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...

Læs mere i Babylex

Rabarber

Rabarber er velegnede til grød, kompot, suppe og marmelade. Hvis I ofte bruger rabarber i madlavningen, er det en god idé at tilsætte 'Nonoxal' (kalkchlorid) under kogning.

Dette forhindrer at saften i rabarber reagerer med kroppens kalk, som bl.a. giver ubehagelige reaktioner på tænderne.

Rabarber er bedst tidligt i sæsonen fra april og indtil omkring Skt. Hans. Rabarber indeholder små mængder oxalsyre, og i højsommeren stiger mængden af oxalsyre i stilkene. Hvis...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens babydagbog som er en praktisk og lækker kalender smækfyldt med konkret information og gode idéer.

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen,

Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.

Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)

Kærlig hilsen
Christine, mor til to


Annonce