Svar: Mælk - 10 mdr.
Hej
Tak for dine pæne ord.
Frem mod et års alderen nedsættes mælkemængden til ca ½ liter dagligt (incl. f.eks. yoghurt) og ½ liter er det behov din datter vil have fremover, altså efter etårs alderen.
100 ml sødmælk om dagen er nok lige i underkanten, men det afhænger af, hvad hun i øvrigt spiser. Hvis hun får grød med mælk på, f.eks. om morgenen, så tæller dette også med og det samme hvis du giver hende en portion yoghurt f.eks. om eftermiddagen. Du må derfor lave et skøn over hvad hendes daglige mælkeindtag er.
Umiddelbart lyder det som en god idé at droppe formiddagsflasken, hvis hun kan undvære denne. Efterhånden som hun bliver ældre bliver hun jo også mere bevidst om at hun får den. Hvis hun får flasken som et led i hendes putteritual kan det dog godt være en ...
... god idé, at du giver hende noget andet at putte med og dermed laver ritualet om. Det vil jo også passe til at hun skal begynde i institution.
En madplan kunne se således ud:
Morgen: øllebrød med mælk
Formiddag: ½ bolle med ost og lidt frugt, samt mælk af kop
Frokost: Rugbrødssnitter og tilbehør af forskelligt grønt. Mælk eller vand af kop.
Eftermiddag: en skål yoghurt/A38 evt. med drys eller bær. En ½ bolle eller andet brød der kan gnaves. Vand af kop.
Før aftensmad: En tallerken med forskelligt grønt. Vand af kop.
Aften: Aftensmad, som I spiser og lidt frugtgrød med mælk til dessert.
På den måde burde din datter være dækket godt ind. Drikkeyoghurt og hjemmelavede milk-shake kan også bruges som 'mellemmåltider', når mælkebehovet skal passe.
God fornøjelse.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Øjne og syn hos baby
Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.
Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand, der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. En nyfødt baby har svært ved at se, og verden virker meget utydelig og sløret. Men så snart den lille kommer til verden, begynder synet at udvikle sig.
Dit barn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.