Svar: Afføring og mad
Kære Mette
Dejligt at høre at der nu er kommet lidt gang i maven og at blandingen mellem de to erstatninger fungerer rigtig godt. Jeg vil lige her indskylde at Nan H.A. faktisk godt kan farve afføringen grøn, som du har oplevet, det skyldes angiveligt de spaltede proteiner ... Det kan altså godt være Nan H.A. som er synderen mere end den mos og grød du har forsøgt med - bare en tanke :o)
Du kan på sundhedsstyrelsens hjemmeside downloade bogen "mad til spædbørn og småbørn" som også kan på f.eks. apoteket herhjemme. I den kan du læse de danske anbefalinger vedr. grød og grøntsagsmos og i den finder du også opskrifter på hvordan du selv kan lave både mos og grød.
I DK siger man normalt at man i 4-6 måneders alderen kan give grød af ris, majs, hirse og boghvede og efter 6 måneders alderen kan man give de grovere grødtyper som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød. Af grøntsager kan man starte med mos af f.eks. kartoffel, gulerod, blomkål og broccoli og når barnet bliver 6 måneder kan man give alle grøntager.
Du kan altså fra 6 måneders alderen give: Blomkål, gulerod, broccoli, squash, ærter, majs, porrer, kål af forskellig slags, selleri, pastinak, persillerod osv. Rodfrugter smager af noget og mange børn kan rigtig godt lide dette så det kan være en god idé at lave f.eks. en rodfrugtmos hvor du blender f.eks. gulerod, knoldselleri, persillerod og ...
... pastinak - kog det mørt, hæld lidt af kogevandet fra og blend det med lidt fedtstof og evt. lidt mælk - evt. mme, for at energiberige det lidt og gøre det lidt mere lækkert i konsistensen.
Du skal være opmærksom på at selleri, spinat, fennikel og rødbede indeholder nitrat. Kasmir må meget gerne få disse grøntsager, de er rigtig gode til at give smag, men det er vigtigt at de ikke udgør mere end 1/10 af portionen. Hvis I en dag skal have laks og spinat eller laver en kartoffel/selleri suppe eller lignende, hvor en af de nævnte grøntsager udgør en større del, så må han meget gerne få det, men der bør så gå 14 dage inden han atter tilbydes nitratrige grøntsager (og det er altså efter 6 måneder :o)).
Derudover anbefales det at begynde med lidt kogt kød og fisk i grøntsagsmosen efter 6 måneders alderen, men alt det kan du også læse mere om i den omtalte bog. Jeg sender dig et link.
I den hjemmelavede grød og mos skal der tilsættes fedtstof og det er en god idé at variere mellem de forskellige typer af fedtstof. F.eks. smager en grød ofte bedst med en smørklat eller et smørbart blandingsprodukt og i en grøntsagsmos kan man sagtes bruge lidt forskellig olie.
Jeg håber ovenstående hjælper videre på vej, jeg kan godt forstå det er frustrerende, når man bor i udlandet og der er andre regler og anden kultur :o)
Rigtig meget held og lykke fortsat og rigtig god jul :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor